«Η καλύτερη… ταχύτητα για να απαντήσω στα emails μου είναι 1,8 μίλια την ώρα», δηλώνει ενθουσιασμένη η δημοσιογράφος Joanna Coles, executive producer της εκπομπής The Bold Type του ABC, μέλος της επιτροπής του Snapchat και πρωτοπόρος της νέας μεγάλης τάσης: του διαδρόμου γραφείου (treadmill desk). «Η αλήθεια είναι πως δεν μπορούσα να τρέξω σε διάδρομο, αλλά τώρα περπατάω για ώρες πάνω σε αυτόν, και μάλιστα φορώντας τακούνια. Και, ενώ κινούμαι, κάνω όλα μου τα τηλεφωνήματα μέσω skype και την έρευνά μου στο διαδίκτυο. Τις περισσότερες ημέρες φτάνω τα 2-3 μίλια», λέει.
https://www.instagram.com/p/Bgb8OLEgmW5/?utm_source=ig_web_copy_link
Η Coles, συγγραφέας επίσης του βιβλίου Love Rules: How to find a Real Relationship in a Digital World, που κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Harper Collins το 2018, έχει χαρακτηριστεί από τους The New York Times ως μία από τις πιο δυναμικές γυναίκες στον χώρο των media. Έχοντας εργαστεί σε εφημερίδες όπως οι Times και Spectator, ως editor-in-chief στο Cosmopolitan και στο Marie Claire και ως chief content editor στις εκδόσεις Hearst, μας αποκάλυψε πως, λόγω του περιορισμένου ελεύθερου χρόνου της, αποφάσισε κάποια στιγμή να βάλει έναν διάδρομο στο γραφείο της, γιατί διαπίστωσε το αυτονόητο: «Το να κάθεσαι σε ένα γραφείο όλη μέρα είναι αντιπαραγωγικό. Όσο πιο πολύ κινούμαι, τόσο περισσότερες δημιουργικές ιδέες έχω. Δεν είναι τυχαίο που λένε πως η καθιστική ζωή είναι το νέο κάπνισμα», τονίζει.
Αυτή η «επιδημία» αποκαλείται πλέον «sitting disease» και μοιάζει να αυξάνεται όλο και περισσότερο, καθώς το 80% του πληθυσμού στον δυτικό κόσμο εργάζεται πολλές ώρες κάθε μέρα χωρίς να κάνει καμία φυσική άσκηση. Έρευνες δείχνουν πως, ακόμα και αν γυμναζόμαστε πριν ή μετά το γραφείο, οι ώρες που καθόμαστε μπροστά στον υπολογιστή κάνουν κακό στην υγεία μας, με συμπτώματα όπως χαμηλός μεταβολισμός, διαβήτης, οστεοπόρωση, πόνοι στη μέση –περίπου 650 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από ασθένειες που προκαλεί η κακή στάση του σώματος–, αλλά και κατάθλιψη.