Ο χειμώνας είναι εδώ για τα καλά, και όπως και η γκαρνταρόμπα μας, έτσι και η καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας χρειάζεται την απαραίτητη ανανέωση. Οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να σημαίνουν πιο ξηρό δέρμα, καθώς και φραγμένους πόρους, όταν δε γίνεται σωστή απολέπιση.
Η Vogue παραθέτει έναν οδηγό για τη χειμερινή ρουτίνα ομορφιάς μας, από τον τρόπο που καθαρίζουμε το δέρμα μας μέχρι τον τρόπο να που θα εξασφαλίσουμε μια ομοιόμορφη, υγιή επιδερμίδα.


©Getty Images

Καθαρισμός

Με την αλλαγή της θερμοκρασίας, είναι επιτακτική και η αλλαγή του καθαριστικού προσώπου. Η επιδερμίδα μας μπορεί ξαφνικά να δείξει σημάδια αφυδάτωσης, καθώς ένα σαπούνι, για παράδειγμα, μπορεί να επηρεάσει τη φυσική ασπίδα του δέρματος.
Η συμβουλή της αισθητικού Cynthia Rivas, η οποία έχει σαν βάση της τη Νέα Υόρκη, είναι η εξής: «Αντί να πλένετε το πρόσωπο σας πρωί και βράδυ, χρησιμοποιήστε μόνο νερό (το βράδυ καθαρίστε το δέρμα σας όπως συνήθως). Φυσικά αυτό εξαρτάται και από τον τύπου της κάθε επιδερμίδας, όμως αν τη νιώθετε ξηρή, χρησιμοποιήστε ένα πιο κρεμώδες προϊόν».
Ένα καθαριστικό με βάση το λάδι- από εκείνα που με το νερό μετατρέπονται σε μια κρεμώδη υφή- απομακρύνει το μακιγιάζ αλλά και τους ρύπους πιο αποτελεσματικά από ένα gel.
«Η λιπαρότητα που παράγει το δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας καθαρίζεται πιο αποτελεσματικά από κάποιο λάδι», προσθέτει η Rivas.


©Getty Images

Απολέπιση

Το καλοκαίρι έχουμε την τάση να κάνουμε πιο συχνά απολέπιση, καθώς ιδρώνουμε περισσότερο και νιώθουμε το δέρμα μας πιο επιβαρυμένο. Ωστόσο, και τον χειμώνα το δέρμα έχει τις ίδιες ακριβώς ανάγκες.
«Τους χειμερινούς μήνες δεν χρειάζεται τόσο συχνή απολέπιση, καθώς το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο. Μια με δυο φορές την εβδομάδα είναι αρκετό», λέει η Rivas. «Έτσι απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και τα προϊόντα περιποίησης απορροφώνται καλύτερα».
Ένα αποτελεσματικό και φυσικό προϊόν απολέπισης είναι το ρύζι. Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα ενώ ταυτόχρονα δεν ερεθίζει το δέρμα.


©Getty Images

Προστασία από τις ακτίνες UVB

Οι ακτίνες UVB μπορεί να είναι πιο δυνατές τους καλοκαιρινούς μήνες, όμως αυτό δεν σημαίνει πως το χειμώνα δεν θα πρέπει να προστατευόμαστε. Οι αντηλιακές κρέμες με προστασία SPF 30 προστατεύουν τα στρώματα της επιδερμίδας και προλαβαίνουν τη φθορά από τον ήλιο.
Ωστόσο, η χαμηλή ακτινοβολία κατά τους χειμερινούς μήνες μας επιτρέπει να κάνουμε θεραπείες που βοηθούν στη λείανση της επιδερμίδας. «Θεραπείες όπως τα peelings και το micro-needling είναι καλό να γίνονται το φθινόπωρο ή το χειμώνα», λέει η Rivas.
«Οι πελάτισσές μου δεν εκτίθενται μόνο σε λιγότερη ηλιακή ακτινοβολία, η οποία πρέπει να αποφεύγετε μετά τη θεραπεία, καθώς αφαιρείται το προστατευτικό στρώμα του δέρματος, αλλά θέλουν να έχουν ένα όμορφο αποτέλεσμα για τη περίοδο των γιορτών».

Μάσκες

Το δέρμα είναι πιο αφυδατωμένο και ερεθισμένο το χειμώνα, καθώς η υγρασία στην ατμόσφαιρα είναι λιγότερη και έτσι το νερό εξατμίζεται πιο γρήγορα. Αυτό σημαίνει πως τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται απορροφώνται πιο δύσκολο, με αποτέλεσμα να νιώθουμε την επιδερμίδα μας να τραβάει.
«Είμαι πάντα υπέρ μιας μάσκας μετά από απολέπιση», λέει η Rivas. «Έτσι έχουμε καλύτερα αποτελέσματα. Οι μάσκες που περιέχουν υαλουρονικό οξύ και αντιοξειδωτικά είναι ιδανικές. Ποτέ δεν μπορείς να κάνεις over- mask».
Τα φυσικά συστατικά είναι καλύτερα για τα ευαίσθητα δέρματα, ή αν δεν θέλει χημικές ουσίες στο δέρμα του. Προτιμήστε τις μάσκες που περιέχουν εκχυλίσματα φυτών, όπως το χαμομήλι και η αλόη, γνωστά για τις καταπραϋντικές τους ιδιότητες.


©Getty Images

Εξειδικευμένη ενυδάτωση

Τέλος, σημαντικό κομμάτι της περιποίησης είναι η ενυδάτωση. Αν υπάρχει κάτι που πρέπει οπωσδήποτε να προσαρμόσουμε με την αλλαγή του καιρού, τότε αυτό είναι οι ενυδατική κρέμα. Το μυστικό βρίσκεται στη μίξη και άλλων συστατικών, ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε επιδερμίδας. Κάποιοι νιώθουν πως ακόμα και οι πιο παχύρρευστες κρέμες δεν ενυδατώνουν αρκετά το δέρμα τους, ενώ άλλοι βλέπουν την επιδερμίδα τους να γίνεται λιπαρή και με τάση για ακμή.
«Οι ενυδατικοί οροί πρωί και βράδυ είναι πολύ αποτελεσματικοί», εξηγεί η Rivas. «Προσωπικά προτιμώ το υαλουρονικό οξύ. Κρατάει την υγρασία και η υφή του είναι πολύ ελαφριά. Τα λιπαρά δέρματα συνήθως χρειάζονται μόνο έναν ορό για ενυδάτωση».