Κάθε συναίσθημα αφήνει το αποτύπωμά του στο σώμα μας, από την θλίψη και το άγχος μέχρι την απόλυτη χαρά, το πιο βασικό όμως είναι να μάθουμε να το αγκαλιάζουμε και να το ακούμε. Αυτή είναι και η φιλοσοφία της πρακτικής της γιόγκα, να μας συνδέσει βαθύτερα με τον εαυτό μας με απώτερο σκοπό την εσωτερική μας γαλήνη.
Η yoga instructor Έφη Δήμα (www.instagram.com/omm_yoga) μας προσκαλεί σε μια ιδιαίτερα πρωτότυπη εμπειρία, συνδέοντας την γιόγκα με την τέχνη. Ένα μοναδικό workshop στο Ίδρυμα Εικαστικών Τεχνών & Μουσικής Β&Μ Θεοχαράκη, όπου οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν πρακτικές γιόγκα ανάμεσα σε έργα τέχνης, να εμπνευστούν από την ιστορία και την ομορφιά και να αφεθούν σε χαλαρωτικές asanas, ακολουθώντας τις πολύτιμες συμβουλές της ειδικού.
Τέχνη και γιόγκα ξεκινούν ένα απελευθερωτικό ταξίδι οδηγώντας στην ψυχική ηρεμία και την σωματική ισορροπία, αλλά και στις νέες προοπτικές που δημιουργεί το Ίδρυμα Θεοχαράκη ως ένας χώρος τέχνης.
Αφήστε το σώμα και το πνεύμα σας να χαλαρώσουν, σε ένα απόγευμα αφιερωμένο στη σχέση σας με τον εαυτό σας, με την καθοδήγηση της Έφης Δήμα.
Γιόγκα στο Μουσείο με την Έφη Δήμα:
Κλείστε τώρα θέση για τις 26 Μαρτίου, στο https://thf.gr/el/events/giogka-sto-moyseio-me-tin-efi-dima/
Τετάρτη 18:00-19:30
Οι πρακτικές θα συνεχιστούν για όλες τις Τετάρτες του Μαίου και του Ιουνίου.
