συμβουλες μακροζωιας

10 συμβουλές μακροζωίας από τον Ιάπωνα γιατρό Shigeaki Hinohara, που έζησε 105 χρόνια

Μπλε ζώνες: 5 διατροφικές συνήθειες των Σικελών για μακροζωία

Μακροζωία: 14 μυστικά που ακολουθούν οι Ιάπωνες για να ζουν περισσότερο και πιο υγιεινά