breakfast-recipe-to-υγιεινό-πρωινό-της-elle-macpherson-137637
©Shutterstock

Μένουμε σπίτι, αλλά δεν ξεχνάμε τη διατροφή μας. Κι ενώ τηρούμε όλα τα μέτρα που έχουν ορίσει οι ειδικοί, μένουμε στον προσωπικό μας χώρο, προσπαθώντας να διατηρήσουμε το σώμα και το πνεύμα μας υγιές.

Ίσως είναι η κατάλληλη ευκαιρία να ακολουθήσουμε έναν πιο ισορροπημένο τρόπο διατροφής, που θα δώσει στον οργανισμό μας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, αλλά παράλληλα θα φροντίσει και το σωματικό μας βάρος. Μοντέλα, celebrities και influencers που ακολουθούν καθημερινά έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μοιράζονται διαρκώς συμβουλές και tips μέσα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και δεν σταματούν να μας εμπνέουν.

«Ιδανική τροφή για να σας γεμίσει ενέργεια το πρωί, αυτή η μους σοκολάτας βοηθάει στην καλή πέψη, αλλά και στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Επίσης είναι τέλειο μικρό σνακ!», γράφει η Elle Macpherson στον λογαριασμό της στο Instagram, και μοιράζεται μαζί μας τη συνταγή για το πιο λαχταριστό πρωινό της άνοιξης.

Συστατικά για το blender: 

– Μισό αβοκάντο

– 250 ml νερό

– 2 κουταλιές της σούπας πρωτεΐνη κακάο

– Προαιρετικά: κινεζικά βότανα, σπόροι, προβιοτικά

View this post on Instagram

Want a complete, nourishing meal replacement or great snack ? Try this #WelleCo2in1 chocolate mousse made with @welleco SUPER ELIXIR Greens & NOURISHING PLANT PROTEIN. This is my go-to summer breakfast when I’m craving something delicious but also nourishing. Its great for boosting energy and the pre and probiotics support digestion and a healthy gut pH balance, which means I’m healthy on the inside and the outside ✨ Congrats to our latest #14DayReset winner @urbanchiqueness ? You’ve won a WelleCo X P.E. Nation signed Caddy by me, limited edition WelleCo x P.E. Nation Hydrator Bottle & P.E. Nation Beach Towel. Winners daily – share your progress with #14DayReset ?

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on

Ανακαλύψτε ιδέες και tips όσο μένετε σπίτι στο Vogue.gr.