Τα ginger baths είναι γνωστά τόσο για τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες στην επιδερμίδα μας, όσο και για την χαλάρωση που προσφέρουν. “Είναι έγκλημα το να μην προσθέσεις τζίντζερ στο μπάνιο σου ειδικά το χειμώνα”, εξηγεί η Anna Lam, founder του eco-friendly skincare brand GingerChi. Το τζίντζερ είναι ένα superfood με ισχυρές δυνάμεις για τον οργανισμό μας που μπορεί να έχει και πολλές διαφορετικές χρήσεις. Όταν το προσθέτουμε στην διατροφή μας, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό, καταπολεμά τις φλεγμονές και μπορεί να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό.
Ένα ginger bath όμως είναι εξίσου αποτελεσματικό με ένα φλιτζάνι τσάι με τζίντζερ. Μπορεί να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, να τονώσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ενώ χαλαρώνει τις αισθήσεις έχοντας έτσι οφέλη και για την ψυχική υγεία.
Η Vogue προτείνει τα βήματα για ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο με τζίντζερ στο σπίτι, η καλύτερη wellness εμπειρία που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας αυτό το σαββατοκύριακο.
View this post on Instagram