Σε κάθε ταινία, κάθε σειρά και κάθε βιβλίο υπάρχει μια σκηνή που φαίνεται να αλλάζει καθοριστικά την πλοκή. Είναι εκείνη η στιγμή που η πρωταγωνίστρια επιλέγει να περάσει χρόνο μόνη της. Μοιάζει με πράξη επαναστατική και απελευθερωτική – και όντως είναι. Σκεφτείτε όλες εκείνες τις φορές που οι φίλοι σας, οι συνάδελφοί σας ή η οικογένειά σας δεν έχουν χρόνο για να σας δούνε. Σκεφτείτε πάλι όλες εκείνες τις ώρες που το να μιλήσετε σε κάποιον φαντάζει κουραστικό. Στην περίπτωση, δε, που είστε single η παραπάνω συνθήκη σας είναι σίγουρα γνώριμη. Όμως, δεν χρειάζεται να σας τρομάζει. Αυτό ακριβώς μας υπενθυμίζει, άλλωστε, το solo dating: τη χαρά του να είμαστε το plus one του εαυτού μας.
Ένα γρήγορο scroll στα social media αρκεί για να το επιβεβαιώσετε. Άνθρωποι που διαβάζουν μόνοι τους σε κάποιο καφέ. Άνθρωποι που πίνουν μόνοι τους ποτό. Άνθρωποι που ταξιδεύουν μόνοι τους σε κάθε μήκος και πλάτος της γης. Έστω κι αν το πλαίσιο αλλάζει η ουσία και το σχετικό hashtag παραμένουν κοινά. #solo dating αναγράφουν οι δημοσιεύσεις στην περιγραφή τους και τα δεκάδες σχόλια από κάτω το επικροτούν. Ίσως προκύπτει από την κόπωση που μας έχει προκαλέσει το σύγχρονο dating. Ίσως πάλι είναι μια καθαρή πράξη αυτοφροντίδας. Όπως και να το δει κανείς το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Ο χρόνος που ξοδεύαμε κυνηγώντας κάποιον άλλον, γίνεται τώρα χρόνος που ξοδεύουμε στους εαυτούς μας.
Προς την ανεξαρτητοποίηση
Στην αρχή φαντάζει σίγουρα ξένο και ενίοτε τρομακτικό. Το να υπάρχει κανείς μόνος του στον έξω κόσμο είχε για χρόνια συνδεθεί με την απελπισία και τη μοναξιά. Είναι δύσκολο να το σκεφτούμε ξαφνικά σαν μια πράξη ανεξαρτησίας, ακόμη κι αν αυτή είναι η πραγματικότητα. «Το να βγαίνεις ραντεβού με τον εαυτό σου μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις ένας πιο ολοκληρωμένος και ελκυστικός άνθρωπος», λέει στη Vogue India η Cassie Ekstrom, θεραπεύτρια στο Baltimore Therapy Group που ειδικεύεται στο άγχος και τις μεταβάσεις της ζωής. «Το να περνάς χρόνο μόνος σου είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ανακαλύψεις τον αληθινό σου εαυτό, επειδή οι σκέψεις και οι απόψεις των άλλων δεν θα σε επηρεάσουν», συμπληρώνει η ίδια.
Με άλλα λόγια, οι solo δράσεις – όλα όσα επιλέγει να κάνει κανείς μόνος του – είναι μια ευκαιρία για να συνδεθούμε με όσα επιθυμούμε. Από το εστιατόριο που θέλουμε να πάμε και οι φίλοι μας διαρκώς απορρίπτουν μέχρι την ταινία που κανένας άλλος δεν θέλει να δει στο σινεμά, είναι σημαντικό να μπορούμε να αποφασίζουμε για τους εαυτούς μας. Είναι επίσης «ένας εξαιρετικός τρόπος για να χαλαρώσουμε και να γίνουμε πιο ανεξάρτητοι όσον αφορά την ικανοποίηση των αναγκών μας και τη διαχείριση των συναισθημάτων μας», προσθέτει η Ekstrom, μιας και το solo dating μας προτρέπει να βασιζόμαστε στον εαυτό μας για τη μέγιστη δυνατή απόλαυση.
Ένας πρακτικός οδηγός καλοπέρασης
Τα θετικά είναι πολλά, όπως και τα πράγματα που μπορούν να μας φέρουν ικανοποίηση. Ακολουθώντας και ο ίδιος την τάση, το πρώτο πράγμα που συνειδητοποίησα ήταν πως πια δεν χρειαζόταν να περιμένω την επιβεβαίωση ή τη σύμφωνη γνώμη των άλλων. Πήγα στην παράσταση που ήθελα χωρίς κανείς να με ακολουθήσει και διάβασα το βιβλίο μου στο πάρκο δίχως να σκέφτομαι πως θα ήθελα παρέα. Αλλά αυτό δεν συνέβη τυχαία. Στην αρχή είχα και εγώ δεύτερες σκέψεις, αμφιβολίες και άγχη, μέχρι που κάποια στιγμή αποφάσισα να τα παρακάμψω και να δοκιμάσω την τύχη μου solo. Η αφορμή ήταν μάλλον χαζή, αλλά σίγουρα σημαντική. Ήταν Αύγουστος, η πόλη είχε σχεδόν αδειάσει, οι φίλοι μου έλειπαν και τα θερινά σινεμά ήταν τα μόνα που έδειχναν να επιβιώνουν στην Αθήνα. Κάπως έτσι, αποφάσισα να πάω μόνος μου σε μια προβολή και τα πράγματα πήγαν καλύτερα από όσο φανταζόμουν.
Αν, όμως, σας φοβίζει η έκθεση, μπορείτε να δοκιμάσετε μια βόλτα στα πάρκα της πόλης ακούγοντας τη μουσική που σας αρέσει. Μπορείτε, επίσης, να επισκεφθείτε γειτονιές της περιοχής σας στις οποίες δεν έχετε βρεθεί ποτέ πριν. Τα μουσεία και η γκαλερί μπαίνουν στην ίδια κατηγορία. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα των παραπάνω δράσεων είναι πως σας δίνεται η δυνατότητας να εξερευνήσετε συνθήκες και καταστάσεις μέσα από το δικό σας πρίσμα. Οι πιο τολμηροί, μπορείτε να δοκιμάσετε μπαρ και καφέ που δεν ανήκουν στην καθημερινότητά σας. Φυσικά, θα υπάρχουν πάντα ως επιλογή το shopping therapy και τα wellness days, στα οποία όλο και περισσότεροι ενδίδουν, αλλά το solo dating δεν σταματά εκεί. Έστω κι αν επιλέξετε να μείνετε σπίτι σας, θυμηθείτε πως μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας με τον ίδιο τρόπο που θα φροντίζατε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Μαγειρέψτε ή παραγγείλτε το αγαπημένο σας γεύμα, επιλέξτε μια ταινία που θέλετε να δείτε, ανάψτε κάνα δυο κεριά και πού ξέρετε ίσως και να σας ερωτευτείτε.
Διαβάστε επίσης / Πώς να απολαύσετε ξανά το dating;
