VITAMIN D

Βιταμίνη D: Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης και αυξάνει τη σεροτονίνη

Έλλειψη βιταμίνης D: Πόση ώρα πρέπει να εκτίθεστε στον ήλιο; Ή μήπως είναι καλύτερα να παίρνετε συμπληρώματα και το καλοκαίρι;

Βιταμίνη D: 5 σημάδια που υποδεικνύουν πως έχετε έλλειψη

Βιταμίνη D: Πώς θα αντιμετωπίσετε την έλλειψή της τον χειμώνα

Πώς να καλύψετε την έλλειψη βιταμίνης D με απλούς τρόπους