Έχουμε την τάση να παραμελούμε την υγεία των ποδιών μας τους χειμερινούς μήνες και να ασχολούμαστε με την περιποίησή τους μόνο το καλοκαίρι που φοράμε ξανά τα σανδάλια μας. Ο ποδίατρος και pedicurist Bastien Gonzalez μοιράζεται μαζί μας συμβουλές για να αγαπήσουμε τα πόδια μας και να φροντίσουμε το πεντικιούρ μας στο σπίτι, με απλά βήματα.
View this post on Instagram
“Η επιδερμίδα των ποδιών είναι 7 φορές πιο πυκνή σε σχέση με του προσώπου, άρα χρειάζεται μια ισχυρή κρέμα με δραστικά συστατικά για να εισχωρήσει στις στοιβάδες του δέρματος. Κάθε βράδυ εφαρμόστε μια κρέμα στα πόδια σας και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις για 20” στο κάθε πόδι. Δοκιμάστε να τσιμπήσετε επίσης ελαφρά το δέρμα των ποδιών σας. Αν ακολουθείτε αυτές τις κινήσεις κάθε βράδυ, θα επαναφέρετε σιγά σιγά την ελαστικότητα του δέρματος”, εξηγεί ο Bastien Gonzalez.
Για να μαλακώσετε την περιοχή των ποδιών, μουλιάστε τα σε μια λεκάνη με νερό για 10′. Στη συνέχεια με ένα προϊόν scrub, κάνετε κυκλικές κινήσεις στα πόδια σας τρίβοντάς τα ελαφρά και ξεπλένετε με νερό.
Έχουμε την τάση να τραβάμε ή να κόβουμε τις παρανυχίδες, προκαλώντας τραυματισμούς στην επιδερμίδα μας και δημιουργώντας πληγές που προσελκύουν πιο εύκολα τα μικρόβια. Χρησιμοποιήστε απλά μια παλιά οδοντόβουρτσα και σπρρώξτε τις παρανυχίδες προς τα μέσα.
Είναι κατασκευασμένη από ειδικά επεξεργασμένο γυαλί, που δεν σπάει και δεν τραυματίζει τα νύχια, ενώ τους δίνει σχήμα πολύ πιο εύκολα. Οι nail artists προτείνουν να αντικαταστήσετε την κλασική λίμα με μια γυάλινη.
Το buffer ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και διατηρεί τα νύχια δυνατά και λαμπερά. Αφού λοιπόν έχετε δώσει το επιθυμητό σχήμα στα νύχια των ποδιών σας, περάστε τα από πάνω και περιμετρικά με ένα buffer.
Είναι γεγονός πως το βερνίκι στα νύχια των ποδιών φθείρεται πολύ πιο δύσκολα. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως πρέπει να αφήνετε τα νύχια σας με το ίδιο βερνίκι για εβδομάδες. Μια φορά την εβδομάδα, ακόμα και αν το πεντικιούρ σας παραμένει αναλλοίωτο, θα πρέπει να αφαιρείτε το βερνίκι για να δίνετε στα νύχια σας το περιθώριο να αναπνέουν. Στη συνέχεια τα περνάτε εκ νέου με νέο βερνίκι. Έτσι θα διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή για όλη τη ζωή σας.
Διαβάστε επίσης | 10 λάδια σώματος που θα μεταμορφώσουν την υφή του δέρματός σας
