FOLLOW US
Καθημερινό περπάτημα: Χαρίζει μακροζωία; Πόσο πρέπει να περπατάμε και ποια ώρα της ημέρας είναι η ιδανική;
Ανανάς για βραδινό: Βοηθά όντως στην απώλεια βάρους και την μείωση του φουσκώματος;
Νέες συνήθειες: Είναι το ξενύχτι εκτός μόδας;
30 μέρες χωρίς καφέ: Τι συμβαίνει στο σώμα και στον εγκέφαλο;
Το μπαχαρικό που καίει λίπος και επιταχύνει το μεταβολισμό
Doom Eating: Τρώτε ασταμάτητα χωρίς λόγο; Γιατί συμβαίνει και πώς θα το περιορίσετε;
5 υγιεινές συνήθειες μιας γυναίκας που στα 80 νιώθει καλύτερα απ’ ό,τι στα 40
Νόμος της Έλξης: «Η ζωή μου άλλαξε από τότε που άρχισα να εκφράζω τις βαθύτερες επιθυμίες μου στο σύμπαν»
5 θεραπείες προσώπου για να λάμψετε πραγματικά πριν το ρεβεγιόν
Το να κοιμόμαστε με ανοιχτές τις κουρτίνες επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου και την ψυχική υγεία μας;
Burn out: Η ζωή μου άλλαξε από τότε που ακολούθησα αυτές τις 2 παραδοσιακές τεχνικές της κινεζικής ιατρικής
Έπινα κουρκουμά κάθε μέρα και αυτά είναι τα οφέλη
Η τεχνική της γκρι πέτρας για να προστατευτείτε από έναν νάρκισσο σύμφωνα με τους ψυχολόγους
Ο κανόνας 5:1 που ακολουθούν τα ευτυχισμένα ζευγάρια σύμφωνα με τους ψυχολόγους
Alpha Bridge: Η τεχνική για να κοιμάστε αμέσως όπου και αν βρίσκεστε (την εφαρμόζουν και οι πιλότοι)
Γιατί όλοι πίνουν ζωμό; Έχει όντως δράση botox; Μετά από 7 μέρες χρήσης, αυτά είναι τα αποτελέσματα στο πρόσωπό μου
5 λεπτά την ημέρα που καθυστερούν τη γήρανση: 9 συμβουλές από μια expert ανατομίας του προσώπου
Ο κανόνας 40-30-30 για τα πιο υγιεινά δείπνα
Έξυπνο μασάζ στο σπίτι με το Theragun της Therabody
7 μέρες χωρίς ζάχαρη: Τα εκπληκτικά αποτελέσματα στο πρόσωπο και το σώμα μου
Σταμάτησα να τρώω επεξεργασμένα τρόφιμα για μια εβδομάδα και αυτά είναι τα αποτελέσματα στο σώμα και την υγεία μου
Το να πίνουμε νερό πριν το γεύμα μας βοηθά να χάσουμε βάρος; Η απάντηση του Harvard
Running crews: Oι Αθηναίοι οπαδοί του wellness τρέχουν «παρέα»
7 υγιεινές συνήθειες που ακολουθούν οι Δανέζες, οι Ευρωπαίες με το χαμηλότερο ρυθμό γήρανσης του δέρματος
