@shaninamshaik
@shaninamshaik
@shaninamshaik

10 συχνά λάθη που κάνουμε στο μπάνιο και επηρεάζουν το δέρμα και τα μαλλιά μας

Καταγράφουμε τα 10 συχνότερα λάθη που κάνουμε κατά τη διάρκεια του μπάνιου, για να δημιουργήσουμε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα ομορφιάς με γερές βάσεις.

Έχοντας κάνει αμέτρητα ντους από την παιδική μας ηλικία μέχρι σήμερα, θα μπορούσαμε να πούμε με σιγουριά πως ξέρουμε ακριβώς τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε για πεντακάθαρη επιδερμίδα και υγιή μαλλιά. Ωστόσο, επειδή πολλές φορές η πραγματικότητα μας διαψεύδει – και τείνουμε να παρατηρούμε είτε ερεθισμούς στο δέρμα, είτε αλλαγές στην υφή των μαλλιών μας – αποφασίσαμε να καταγράψουμε τα 10 συχνότερα λάθη που κάνουμε κατά τη διάρκεια του μπάνιου, για να δημιουργήσουμε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα ομορφιάς με γερές βάσεις.

1) Αποφύγετε το καυτό νερό

Μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, ένα καυτό μπάνιο θα ήταν ο ιδανικότερος τρόπος αποσυμφόρησης και χαλάρωσης, αλλά δυστυχώς δεν ισχύει το ίδιο και για τα μαλλιά μας. Συγκεκριμένα, το πολύ ζεστό νερό διαταράσσει το pH του τριχωτού της κεφαλής και προκαλεί ζημιά στην τρίχα, οπότε το καλύτερο θα ήταν να πλένετε τα μαλλιά σας από χλιαρό μέχρι κρύο νερό.


©unsplash

2) Καθαρίστε τα μαλλιά απαλά

Πολλές φορές έχουμε την τάση να ξεπλένουμε τα μαλλιά μας με δύναμη, χρησιμοποιώντας ταυτόχρονα μεγάλες ποσότητες σαμπουάν, ευελπιστώντας πως έτσι θα καθαρίσουν καλύτερα και θα εκμεταλλευτούμε όλα τα θρεπτικά συστατικά του προϊόντος. Η αλήθεια παρόλα αυτά είναι πως ένα απαλό μασάζ με το εσωτερικό των δαχτύλων είναι ό,τι χρειάζεται το κεφάλι μας για μην αποκτήσει ευαισθησία και γίνει πιο ευάλωτο σε ερεθισμούς.

3) Μη ξεχνάτε το conditioner

Στην προσπάθειά μας να κάνουμε το μπάνιο μας όσο πιο γρήγορα γίνεται για να προλάβουμε τις υποχρεώσεις της ημέρας, συνηθίζουμε να ξεχνάμε ένα πολύ σημαντικό βήμα για την υγεία των μαλλιών μας, που δεν είναι άλλο από το conditioner. Το μαλακτικό είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί η φθορά της τρίχας, και συνεπώς να περιοριστεί η απώλεια μεγάλου ποσοστού των μαλλιών.


©unsplash

4) Αλλαγή πετσέτας

Μπορεί να σας ακούγεται πολυτέλεια, αλλά τα μαλλιά δεν πρέπει να στεγνώνονται με την ίδια πετσέτα που χρησιμοποιούμε και για το σώμα, για τον απλό λόγο πως το τριχωτό της κεφαλής έχει άλλες ανάγκες. Επομένως, είναι καλύτερο να προτιμάτε πετσέτες με μικροΐνες όταν πρόκειται για τα μαλλιά σας, και να τα στεγνώνετε ελαφρά, περιστρέφοντάς τα γύρω γύρω.

5) Συχνά λουσίματα

Οι διαφορετικοί τύποι μαλλιών επιδέχονται και διαφορετική φροντίδα, αλλά η σημασία των συχνών λουσιμάτων ισχύει για όλους. Πολλές φορές ακούμε πως είναι καλύτερο να αφήνουμε μεγάλα κενά μεταξύ των λουσιμάτων, αλλά οι δερματολόγοι επιμένουν πως η συστηματική καθαριότητα του τριχωτού συμβάλλει στη μακροχρόνια υγεία του και στην απομάκρυνση νεκρών κυττάρων, πόρων, ιδρώτα κτλ.


©unsplash

6) Συνθετικές τρίχες και σφουγγάρια

Αφού έχετε ξεπλύνει καλά τα μαλλιά σας ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές, είναι η ώρα να στραφείτε στο υπόλοιπο σώμα, το οποίο είναι σημαντικό να καθαρίζετε με τα κατάλληλα «εργαλεία». Συγκεκριμένα, πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις βούρτσες και τα σφουγγάρια που αγοράζετε με στόχο την απολέπιση, καθώς προϊόντα με συνθετικές τρίχες είναι πιθανό να προκαλέσουν ερεθισμούς και σοβαρή ερυθρότητα.

7) Μη σκουπίζετε την επιδερμίδα σας βιαστικά

Όπως και στο τριχωτό της κεφαλής, έτσι και στο σώμα, το σκούπισμα πρέπει να μην είναι βεβιασμένο και επιθετικό, αλλά απαλό και με ταμποναριστές κινήσεις, για να μην καταστρέφεται ο επιδερμικός φραγμός. Για μεγαλύτερη ασφάλεια, μη ξεχνάτε την ενυδατική κρέμα μετά το μπάνιο!


©unsplash

8) Αποφύγετε να πλένετε το πρόσωπο και το σώμα πριν ξεπλύνετε τα μαλλιά

Η εξοικονόμηση όσο το δυνατόν περισσότερου χρόνου είναι πολύ σημαντική στη σύγχρονη πραγματικότητα, και είναι κατανοητό αν συνηθίζετε να πλένετε το πρόσωπο και τα μαλλιά σας όσο αφήνετε το σαμπουάν ή το μαλακτικό να δράσουν. Ωστόσο, οι ειδικοί προτείνουν να κάνετε το κάθε βήμα στην ώρα του και να μην αφήνετε για πολύ ώρα τα προϊόντα στο κεφάλι σας, καθώς είναι πιθανό να δημιουργήσουν φαγούρα, λιπαρότητα και ερεθισμούς.

9) Αφρόλουτρο στο πρόσωπο

Ένα από τα πιο απαγορευτικά πράγματα στη ρουτίνα ομορφιάς κάθε γυναίκας είναι να πλένει το πρόσωπό της με αφρόλουτρο για το σώμα. Η επιδερμίδα του προσώπου είναι ιδιαίτερη ευαίσθητη και ανάλογα με τον τύπο της χρίζει και διαφορετικής αντιμετώπισης. Το κρίσιμο είναι μην διαταράσσεται το pH και να χρησιμοποιούνται προϊόντα καθαρισμού που ταιριάζουν με τον τύπο δέρματός κάθε ανθρώπου.

10) Δεν χρειάζεται να πλένετε συνέχεια το πρόσωπό σας

Πολλές γυναίκες τείνουν να περνούν στο άλλο άκρο και να πλένουν διαρκώς το πρόσωπό τους, με σκοπό να απομακρύνουν στίγματα, νεκρούς πόρους, λιπαρότητα και ρύπους – μια πρακτική που σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί να επιφέρει τα αντίθετα αποτελέσματα. Η υπερβολικά συχνή πλύση του προσώπου μπορεί να απομακρύνει σημαντικά στοιχεία από την επιδερμίδα που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγιούς όψης της, συνεπώς δύο πλυσίματα την ημέρα (πρωί και βράδυ) είναι αρκετά.

Διαβάστε επίσης | Weekly Edit: H Vogue επιλέγει τα καλύτερα της εβδομάδας

Scroll to Top