5 απαραίτητα βήματα φροντίδας για την υγεία της επιδερμίδας

Καλός ο καθαρισμός, αλλά περιοδικά είναι απαραίτητη και η απολέπιση. Ειδικά σχεδιασμένα ακόμα και για ευαίσθητες επιδερμίδες, τα λεγόμενα scrub με τους μικρόκοκκους απομακρύνουν τους επίμονους ρύπους και τα νεκρά κύτταρα που αντέχουν στα απλά καθαριστικά, ενώ αποτοξινώνουν πλήρως. «Εκτός από το να αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα, τα scrub ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και την παραγωγή κολλαγόνου και ανοίγουν τους πόρους, προετοιμάζοντας την επιδερμίδα να απορροφήσει όλα τα απαραίτητα συστατικά των προϊόντων περιποίησης», μας είπε η δερματολόγος – αφροδισιολόγος Βάλια Μουσάτου. «Χρησιμοποιήστε αυτό της επιλογής σας μετά τον καθαρισμό και πριν από την ενυδατική μία με δύο φορές την εβδομάδα και θα δείτε το πρόσωπό σας να λάμπει». Και όταν η ειδικός λέει μία με δύο φορές την εβδομάδα το εννοεί, γιατί διαφορετικά μπορεί να προκληθούν τραυματισμοί και αφυδάτωση.

Scrub προσώπου Μύρτιλο για Λάμψη, Apivita

Scrub & Detox, Filorga

Ενυδάτωση

Όσοι έχουν ξηρή επιδερμίδα το ξέρουν καλά: δείχνει συχνά θαμπή, τραβάει, είναι επιρρεπής σε ερεθισμούς, ενώ οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες φαίνονται πιο έντονες. «Σε αυτές τις περιπτώσεις, εκτός από την κατανάλωση νερού που βοηθά να απαλλαγούμε από τοξίνες που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονές, είναι απαραίτητη η φροντίδα με προϊόντα που δρουν στα βαθύτερα επίπεδα του δέρματος, σφραγίζοντας την υγρασία,» συμβουλεύει η κα Βάλια Μουσάτου. «Ιδανικά τον χειμώνα απλώστε την κρέμα σας πρωί και βράδυ ανεξαρτήτως εάν τραβάει» το δέρμα. Όσο για την ενυδάτωση των ξηρών δερμάτων, η συμβουλή της είναι να χρησιμοποιούνται πλούσιες συνθέσεις π.χ. με κεραμίδια ενώ για την ενυδάτωση των λιπαρών ή μεικτών δερμάτων προτιμήστε κρεμο-ορούς με συστατικά όπως το υαλουρονικό που δεν φράζουν τους πόρους.

Moisturizing Rich Cream, Frezyderm

The Rehydrating Serum, Lierac

Crème Fraîche Moisturising Rich Cream, Nuxe

Αντηλιακή προστασία

«Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να αυξάνει την παραγωγή μελανίνης, αλλά δημιουργεί κηλίδες και πανάδες στο δέρμα, εντείνει την παραγωγή ελευθέρων ριζών και μειώνει αυτήν του κολλαγόνου, παράγοντες στους οποίους οφείλονται οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες. Σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος», τονίζει η κα Αναστασία Τζούμα, επισημαίνοντας την ανάγκη για χρήση αντηλιακού όλο τον χρόνο. «Γι’ αυτή την εποχή υπάρχει η λύση της ενυδατικής κρέμας με αντηλιακό δείκτη προστασίας. Αν όμως οδηγείτε ή κυκλοφορείτε έξω πολλές ώρες την ημέρα, καλό είναι να φοράτε και αντηλιακό, παράλληλα με τα καθημερινά σας προϊόντα περιποίησης», τονίζει.

Αντηλιακό με πολυεπίπεδη χρωματική κάλυψη και ημι-ματ φινίρισμα Sunforgettable Total Protection Face Shield Flex SPF50, Colorescience

Αντηλιακό προσώπου κατά της φωτογήρανσης Capital Soleil UV–Age Daily SPF50, Vichy

Κρέμα ματιών

Αν κάπου κάνουν πρώτα την εμφάνισή τους τα σημάδια γήρανσης, αυτή είναι η περιοχή των ματιών. Λεπτή και ευαίσθητη, έχει ανάγκη φροντίδας με εξειδικευμένα προϊόντα, που αντιμετωπίζουν από τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους μέχρι σοβαρότερες βλάβες. «Η σωστή ενυδάτωση της περιοχής των ματιών  συμβάλλει αποτελεσματικά στην πρόληψη των ρυτίδων», επισημαίνει η κα Μουσάτου. «Επιλέξτε εξειδικευμένες κρέμες με αντιοξειδωτικά και SPF για εφαρμογή το πρωί και συνθέσεις με ενεργά συστατικά για το βράδυ. Επίσης, φροντίστε κατά το ντεμακιγιάζ να μην τρίβετε και πιέζετε τα βλέφαρα, αλλά να το αφαιρείτε με απαλές κινήσεις για να αποφύγετε τους τραυματισμούς». Τελευταίο, αλλά πολύ σημαντικό: τα προϊόντα ματιών πρέπει απαραίτητα να είναι οφθαλμολογικά ελεγμένα.

Capture Totale Super Potent Eye Serum, Dior

The Eye Cream, Augustinus Bader

Διαβάστε επίσης | Πώς να χάσετε το κοιλιακό λίπος: Η διατροφή και οι τοπ ασκήσεις