Μαγνήσιο και ασβέστιο: Πώς απορροφώνται από το δέρμα κατά τη διάρκεια του μπάνιου
«Η θάλασσα είναι υγεία» ήταν το μάντρα που μου επαναλάμβανε η μητέρα μου κάθε καλοκαίρι στην παιδική μου ηλικία για να με κάνει να κολυμπήσω (πολύ) στην παραλία, ειδικά σε εκείνα τα προεφηβικά χρόνια που ξαπλώνεις κάτω από την ομπρέλα (στην εποχή μου με ένα walkman, τώρα με κινητό τηλέφωνο). Αυτή είχε δίκιο. Και παρόλο που η δήλωσή της βασίστηκε σε μια δημοφιλή πεποίθηση που μεταδίδεται από γενιά σε γενιά, οι αρχές της θαλασσοθεραπείας αφορούν ακριβώς αυτό. «Η φύση του πλάσματος του αίματος δείχνει τη θαλάσσια καταγωγή μας. Η χημική ανάλυση δείχνει ότι τα ίδια άλατα (κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο…) βρίσκονται σε ίσες αναλογίες στο θαλασσινό νερό και στο πλάσμα του αίματος των ανθρώπων», εξηγεί η ομάδα των θεραπευτών στο σπα θαλασσοθεραπείας στο Marbella Club Hotel.
Πόσα λεπτά πρέπει να διαρκεί το μπάνιο;
Για να απορροφηθούν όμως τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία που έχουν τα αλμυρά νερά της θάλασσας, δεν αρκεί μια αναζωογονητική βουτιά εξπρές. Η διαδικασία απορρόφησης μέσω του δέρματος απαιτεί να παραμείνετε στη θάλασσα για 12 λεπτά. Είναι μια διαδικασία που ονομάζεται ώσμωση. «Το σώμα μας δεν μπορεί να συνθέσει ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Εξ ου και η ανάγκη για εξωτερική συνεισφορά μέσω της κατάποσή τους σε τροφές και ποτά ή με την απορρόφησή τους από το δέρμα. Η θαλασσοθεραπεία εξισορροπεί το σώμα λόγω μιας διαδικασίας που συμβαίνει φυσικά σε όλα τα ζωντανά κύτταρα, γνωστή ως ωσμωτική απορρόφηση.
