QUEEN WITHIN: 8 δυναμικές γυναίκες μιλούν για τη σημασία του να αγαπάς τον εαυτό σου

Οι δυνατές γυναίκες στηρίζουν η μια την άλλη και γίνονται πηγή έμπνευσης. Αγωνίζονται καθημερινά για να ανταποκριθούν σε πολλούς διαφορετικούς ρόλους, υπερνικώντας τους φόβους τους. Είναι γεγονός πως η καθημερινότητα και οι υποχρεώσεις μπορούν να μας κάνουν να ξεχάσουμε την πιο σημαντική μας σχέση, αυτή με τον εαυτό μας. Η APIVITA γνωρίζοντας τη σημασία αυτής της σχέσης δημιούργησε ένα ξεχωριστό podcast. Συγκεκριμένα υποδέχεται το 2023 με το Queen Within, ένα podcast 8 επεισοδίων αφιερωμένο στην ομορφιά. Μέσα από κάθε επεισόδιο, ακούμε οκτώ υπέροχες και δυναμικές γυναίκες που έχουν διακριθεί στον τομέα τους, να μοιράζονται τις εμπειρίες και τις γνώσεις τους και να γίνονται με τη σειρά τους η φωνή που έχουμε ανάγκη να ακούσουμε για να εξελιχθούμε και να διεκδικήσουμε ισορροπία, ευτυχία, επιτυχία και ψυχική υγεία σε κάθε στιγμή της ζωής μας. Φυσικά δεν παραλείπουν να μας θυμίσουν πόσο σημαντικό είναι να αφιερώνουμε καθημερινά χρόνο στον εαυτό μας, και να μας βοηθήσουν να ανακαλύψουμε τη Βασίλισσα που κρύβεται μέσα μας.

Κάντε ένα διάλειμμα από τις υποχρεώσεις, για παράδειγμα την ώρα που φροντίζετε την επιδερμίδα σας με την σειρά προσώπου Queen Bee, και αφιερώστε λίγα λεπτά για να ακούσετε αυτά τα podcasts που θα γίνουν η κινητήριος δύναμη ακόμα και για τις πιο συναισθηματικά φορτισμένες στιγμές. Κάθε γυναίκα αφηγείται τη διαδρομή της, τα εργαλεία που αξιοποιεί για την προσωπική της ανάπτυξη, τις wellness συνήθειες, τους προβληματισμούς και όλα όσα την βοηθούν να γίνεται κάθε μέρα όλο και πιο δυνατή.

Κάντε κλικ εδώ: spotify, apple podcast & google podcast

Το Queen Within Podcast περιλαμβάνει τα παρακάτω 8 ξεχωριστά επεισόδια της σειράς, το κάθε ένα αφιερωμένο σε μια από τις υπέροχες αυτές γυναίκες, που θα αποτελέσουν την κινητήριο δύναμη για να αναδείξουμε τη Βασίλισσα που κρύβουμε μέσα μας:

Βανέσα Αρχοντίδου : Όσα ανακάλυψα στην κορυφή του Έβερεστ για την αυτογνωσία

Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε τη Βανέσσα Αρχοντίδου, την Ελληνίδα αλπινίστρια που ανέβηκε στις 7 υψηλότερες κορυφές των Ηπείρων του κόσμου, να μας μιλά για όσα ανακάλυψε στην κορυφή του Έβερεστ για την αυτογνωσία.

Eυαγγελία Ιρίσα Ντεμίρη: Πώς μπορούμε να αλλάξουμε τη σχέση μας με το φαγητό

Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε την Ευαγγελία Ιρίσα Ντεμίρη, Health Coach, Συγγραφέα και Ιδρύτρια της SoulDiet να μας μιλάει για το πώς μπορούμε να αλλάξουμε τη σχέση μας με το φαγητό.

Στέλλα Κάσδαγλη: 8 εργαλεία προσωπικής ανάπτυξης για όλες τις γυναίκες

Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε τη Στέλλα Κάσδαγλη, Συγγραφέα και Συνιδρύτρια του Women On Top, να αναφέρει 8 εργαλεία προσωπικής ανάπτυξης για όλες τις γυναίκες.

Kατερίνα Κατώπη: Σημασία δεν έχει ο προορισμός αλλά το ταξίδι

Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε την Κατερίνα Κατώπη Λυκιαρδοπούλου, Σύμβουλο Τουριστικής Ανάπτυξης και Μαραθωνοδρόμο, που έχει ταξιδέψει σε πάνω από 110 χώρες στον κόσμο, να μιλά για τη σημασία που έχει το ταξίδι και όχι ο προορισμός.

Αρετή Καφαντάρη: Ασκήσεις Face Yoga για αντιγήρανση & σύσφιξη

Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε την Αρετή Καφαντάρη, την πρώτη Face Yoga Expert στην Ελλάδα και Σύμβουλο Ολιστικής Διατροφής, να προτείνει ασκήσεις face yoga για αντιγήρανση και σύσφιξη του προσώπου.

Aλεξία Κωτσή: Η ιστορία του πρώτου ελληνικού startup στον χώρο των υπηρεσιών ομορφιάς

Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε την Αλεξία Κωτσή, Co–Founder της online πλατφόρμας ομορφιάς Funk Martini, να μιλά για την ιστορία δημιουργίας και πώλησης του πρώτου ελληνικού startup στον χώρο των υπηρεσιών ομορφιάς.

Μαριλένα Πατέρα: 8 λόγοι για να οργανώσεις τον χώρο σου και τη ζωή σου

Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε τη Μαριλένα Πατέρα, επαγγελματία Σύμβουλο Οργάνωσης και Founder του The Tidy Guru να παρουσιάζει 8 λόγους για να οργανώσεις τον χώρο σου και πως αυτό θα σε βοηθήσει να οργανώσεις τη ζωή σου.

Mαριάννα Ράππου: 8 συμβουλές για υγιή φυτά που φέρνουν χαρά & ευεξία

Σ’ αυτό το επεισόδιο ακούμε τη Μαριάννα Ράππου, Garden Coach, Γεωπόνο και Αρχιτέκτονα Τοπίου, να μεταδίδει την αγάπη της για τα φυτά και να μας δίνει οκτώ συμβουλές για υγιή φυτά ώστε να δεχτούμε τη χαρά και την ευεξία που μας προσφέρουν.

Μπορείτε να ακούσετε το podcast εδώ:

spotify, apple podcast & google podcast