Μια μυρωδιά μπορεί να μας ξυπνήσει μνήμες και συναισθήματα, ακόμα και να μας φτιάξει τη διάθεση μετά από μια δύσκολη ημέρα. Αυτή είναι η δύναμη της αρωματοθεραπείας, που έχει αποδειχθεί πως μπορεί να μας χαλαρώσει, βελτιώνοντας την ποιότητα του ύπνου και την ευεξία μας.
Η περίοδος της πανδημίας έφερε σε προτεραιότητα τη φροντίδα της ψυχικής υγείας μας. Μένοντας σπίτι αναζητήσαμε τρόπους να μετατρέψουμε τον προσωπικό μας χώρο σε ένα χαλαρωτικό σπα μέσα από κεριά και αρώματα που δημιουργούν μια πιο cosy ατμόσφαιρα. Αυτή η wellness συνήθεια όμως παρέμεινε στη ζωή μας με το self care να αποτελεί το βασικό resolution της κάθε χρονιάς, για να φροντίσουμε περισσότερο τον εαυτό μας.
Η δύναμη των αρωμάτων
Η αρωματοθεραπεία μας συνδέει περισσότερο με τις πέντε αισθήσεις μας, αρκεί να αφήσουμε την κάθε ευωδιά να μας ταξιδέψει και να μας φέρει σε επαφή με συναισθήματα. Αυτό το ρόλο εξυπηρετούν και οι διαφορετικοί συνδυασμοί των συστατικών στη σύνθεση των αρωμάτων. Οι κορυφαίοι αρωματοποιοί βασίζονται στη δύναμη της νευροεπιστήμης για να σχεδιάσουν ένα άρωμα, εξασφαλίζοντας έτσι πως η κάθε εσάνς μπορεί να έχει συναισθηματικά οφέλη.
Ο πρώτος μήνας της χρονιάς είναι και ο πιο μελαγχολικός, γι’ αυτό και αναζητάμε feel good αρώματα που μπορούν να λειτουργήσουν σαν ένα boost στην ψυχολογία μας, για να αντιμετωπίσουμε τα January blues. Ελιξίρια που θα μας οδηγήσουν να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας και να μας φτιάξουν την διάθεση, νικώντας τη μελαγχολία των ημερών.
