ροδόχρους-ακμή-τα-αίτια-και-οι-τρόποι-α-219291
©Sara Sampaio/Instagram

Τα γονίδια δείχνουν αν υπάρχει προδιάθεση για ροδόχρου ακμή και αυτή είναι η νούμερο ένα αιτία που προκαλείται. Υπάρχουν όμως και εξωτερικοί παράγοντες, όπως το περιβάλλον, ο τρόπος που φερόμαστε στο δέρμα, αλλά και ο τρόπος ζωής μας, που μπορούν να επιδεινώσουν ή να βελτιώσουν την κατάσταση. Η ροδόχρους ακμή αποτελεί μια δερματική πάθηση, για την οποία ακούμε όλο και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια και επηρεάζει συνήθως την ευαίσθητη επιδερμίδα.

Τα συμπτώματα της ροδόχρου ακμής

Τα εμφανή χαρακτηριστικά είναι η ερυθρότητα στα μάγουλα, τα ορατά αιμοφόρα αγγεία, οι ροζ κηλίδες που μπορεί να περιέχουν και πύον, το πρήξιμο της μύτης και ίσως η δυσφορία στην περιοχή των ματιών. Συνήθως η ροδόχρους ακμή παρατηρείται στη μέση του προσώπου. Κάποιοι ίσως εμφανίζουν αίσθηση καψίματος ή τραβήγματος στην επιδερμίδα, που συνδέεται με την διατάραξη του επιδερμικού φραγμού. “Το δέρμα μπορεί να είναι ξηρό και αυτό οφείλεται στις φλεγμονές του δέρματος, που σημαίνει ότι ο κύκλος εργασιών των κυττάρων διαρκεί περισσότερο. Η ροδόχρους ακμή μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε τύπο δέρματος, κυρίως όμως στον ευαίσθητο”, εξηγεί η δερματολόγος Dr. Emma Craythorne.

Οι αιτίες που προκαλούν την ροδόχρου ακμή

Συνήθως υπάρχει γενετική προδιάθεση για την εμφάνιση της ροδόχρου ακμής, ωστόσο μπορεί να συνδεθεί και με άλλα ζητήματα, όπως οι φλεγμονές του δέρματος που προέκυψαν μετά την έκθεση σε ηλιακή ακτινοβολία. Ένας ακόμα λόγος είναι τα ακάρεα demodex που ζουν στους σμηγματογόνους αδένες τους δέρματος και έχουν συνδεθεί από τους επιστήμονες με την εμφάνιση της ροδόχρου ακμής, ενώ η αγγειακή υπερκινητικότητα προκαλεί συμπτώματα όπως το κοκκίνισμα.

Πολλοί συγχέουν την ροδόχρου με την ακμή και το αντίθετο, γι’ αυτό ο μόνος τρόπος για να επιβεβαιώσετε την πάθησή σας είναι να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Για την ακρίβεια πριν ακολουθήσετε οποιαδήποτε αγωγή, είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο, καθώς μπορεί το πρόβλημα να γίνει ακόμα πιο έντονο.

Ροδόχρους ακμή: Τα αίτια και οι τρόποι αντιμετώπισης-1
©Taylor Hill/Instagram

Υπάρχουν όμως και φυσικοί τρόποι να ελέγξετε την ροδόχρου ακμή:

Κρατήστε ημερολόγιο

Βρείτε τι είναι αυτό που κάνει το δέρμα σας ακόμα πιο ευαίσθητο ή κόκκινο, για παράδειγμα αν νιώθετε το πρόβλημα να μεγαλώνει τον χειμώνα λόγω του κρύου ή το καλοκαίρι λόγω της ζέστης, όταν γυμνάζεστε, όταν πίνετε αλκοόλ, όταν παίρνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή, όταν εκτίθεστε σε ηλιακή ακτινοβολία, όταν καταναλώνετε συγκεκριμένες τροφές. Καταγράψτε τα όλα αυτά σε ένα ημερολόγιο για τρεις μήνες και μετά θα έχετε μια εικόνα για όσα πρέπει να αποφεύγετε στην καθημερινότητά σας.

Αντιμετώπιση ερυθρότητας

Αν βλέπετε τις κοκκινίλες στο πρόσωπο να γίνονται πιο έντονες όταν γυμνάζεστε, ένα απλό τρικ είναι να τοποθετήσετε λίγο πάγο στον αυχένα κατά την διάρκεια της άσκησης. Γρήγορα θα ανακουφίσουν το δέρμα. Αν όμως βλέπετε κάτι αντίστοιχο όταν καταναλώνετε πικάντικα φαγητά ή μπαχαρικά, τότε είναι καλύτερο να τα αφαιρέσετε από την διατροφή σας.

View this post on Instagram

A post shared by MARTA LOZANO (@martalozanop)

Μια απλή skincare ρουτίνα

Ο επιδερμικός φραγμός όσων πάσχουν από rosacea, είναι συνήθως διαταραγμένος, γι’ αυτό θα πρέπει να τον αποκαταστήσετε μέσω της skincare ρουτίνας σας. Αυτό σημαίνει πως θα πρέπει να αποφεύγετε συστατικά που προκαλούν ξηρότητα και εντείνουν το πρόβλημα, όπως η προπυλενογλυκόλη που βρίσκεται σε πολλές ενυδατικές κρέμες. Διαβάστε λοιπόν προσεκτικά την ετικέτα του κάθε προϊόντος.

Φροντίστε να καθαρίζετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ με ένα ήπιο cleanser. Συνεχίστε με μια ενυδατική κρέμα με κεραμίδια, την οποία θα εφαρμόσετε με απαλές κινήσεις. Αυτό που θα πρέπει να αποφύγετε είναι τα AHAs που ερεθίζουν την επιδερμίδα. Ένα ακόμα τρικ είναι να μην αφήνετε το σαμπουάν σας να έρχεται σε επαφή με το πρόσωπο κατά το λούσιμο.

SPF κάθε μέρα

Η χρήση αντηλιακής κρέμας προσώπου είναι απαραίτητη για όλες, κυρίως όμως για όσες πάσχουν από ροδόχρου ακμή. Είναι βασικό να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας από την UV ακτινοβολία. Επιλέξτε μια σύνθεση κατάλληλη για UVA, UVB και άλλες εξωτερικές επιθέσεις.

Επισκεφτείτε έναν δερματολόγο, που ανάλογα με το πρόβλημα, ίσως σας συστήσει θεραπεία με βιταμίνη Α ή ρετινοειδή.

Διαβάστε επίσης | Jagged bob: Το σωστό καρέ κούρεμα για μαλλιά που στεγνώνουν φυσικά