Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος με πολλές αλλαγές στο σώμα και την ψυχολογία. Η περιποίηση της επιδερμίδας μπορεί να γίνει μια καθημερινή wellness συνήθεια που θα σας υπενθυμίζει πόσο σημαντικό είναι να αφιερώνετε χρόνο στην φροντίδα του εαυτού σας.
Σύμφωνα με έρευνες, οι περισσότερες γυναίκες στην Ευρώπη μπαίνουν στην περίοδο της εμμηνόπαυσης από τα 45 έως τα 55 έτη, κάτι που μπορεί να σχετίζεται και με πολλούς παράγοντες, όπως τα γονίδια αλλά και ο τρόπος ζωής. Από εκείνη τη χρονική στιγμή, το κολλαγόνο μειώνεται κατά 1% κάθε χρόνο, οπότε και το δέρμα έχει ακόμα μεγαλύτερη ανάγκη από στοχευμένα προϊόντα που ενεργοποιούν ξανά την ελαστικότητά του.
Η περίοδος της εμμηνόπαυσης συνήθως συνοδεύεται από συμπτώματα όπως η τριχόπτωση, η πρόσληψη βάρους, η οστεοπόρωση, η απώλεια της υγρασίας του δέρματος. Σε αυτό το στάδιο ο επιδερμικός φραγμός γίνεται πιο λεπτός με αποτέλεσμα να εμφανίζονται πιο έντονα ρυτίδες και μαύρες κηλίδες, ακόμα και ακμή. Μπορούμε όμως να μειώσουμε αυτά τα ορατά σημάδια, αρκεί να ακολουθήσουμε μια στοχευμένη skincare ρουτίνα για πιο λαμπερή επιδερμίδα.
Τα σωστά συστατικά
Αυτή την περίοδο είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσθέσετε στην περιποίηση της επιδερμίδας συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, λόγω της δυνατότητάς του να συγκρατεί το νερό, διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο και υγιές. Αυτός ο κανόνας ισχύει και για την φροντίδα του σώματος, εκτός από του προσώπου. Η ρετινόλη αποτελεί ένα ακόμα συστατικό που πρέπει να περιέχουν τα προϊόντα σας, για να σταματήσετε την διαδικασία της γήρανσης, καθώς αυξάνει το κολλαγόνο στον οργανισμό, όπως και η βιταμίνη C. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης επίσης η χρήση αντιλιακής κρέμας είναι απαραίτητη καθώς το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο σε εξωτερικές επιθέσεις.
