Στα 52 της η Jennifer Lopez, με σκληρή δουλειά και εντατική γυμναστική διαθέτει ένα γυμνασμένο σώμα με καμπύλες, αποτελώντας έμπνευση για πολλές γυναίκες. Ο trainer της γνωστής τραγουδίστριας και πολλών άλλων celebrities, David Kirsch, μοιράζεται μαζί μας συμβουλές για το πώς μπορούμε να αποκτήσουμε βήμα βήμα τη σιλουέτα της JLO.
Μεταξύ άλλων, αναφέρει: «Είτε δουλεύω με την Jennifer Lopez, είτε με κάποιον άλλον, υπάρχει μια παλιά βιβλική φράση που λέει, «κοίτα, άκου και δίδαξε», λέξεις με μεγάλη δύναμη», λέει στη Vogue μέσω Zoom.
«Είναι πολύ εύκολο να συνδυάσει κανείς μια σειρά ασκήσεων, ίδιες για όλους. Πριν προσπαθήσεις να εντυπωσιάσεις έναν πελάτη, πρέπει να τον ακούσεις, να τον παρατηρήσεις, να δεις τι χρειάζεται, καθώς και τι θέλει ο καθένας και σε τι είναι πρόθυμος να δεσμευτεί».
Με 35 χρόνια μεγάλης εμπειρίας στη βιομηχανία-και ένα πελατολόγιο που περιλαμβάνει γνωστούς stars όπως η Kerry Washington και η Kate Upton– ο Kirsch αναφέρει πως η διαφορά μεταξύ ενός σωστού trainer και ένός επιφανειακού trainer που θέλει απλώς να αποκτήσει Instagram followers (κάτι που συμβαίνει συχνά στον κλάδο του), είναι ότι εκείνος κατανοεί ακριβώς τι είναι αναγκαίο σε ένα άτομο σωματικά και πνευματικά. «Αυτό είναι κάτι που συχνά λείπει – είναι απογοητευτικό που αυτή η πλευρά της προπόνησης αγνοείται».
View this post on Instagram