Η Jennifer Lopez στα 51 της διαθέτει ένα από τα πιο καλοσχηματισμένα σώματα. Οι γλουτοί είναι σίγουρα το πιο διάσημο σημείο του κορμιού της, όμως και οι γραμμωμένοι κοιλιακοί της είναι ένα από τα πιο δυνατά ατού της. Η τραγουδίστρια δεν προσπάθησε ποτέ να πείσει πως το κορμί της είναι θέμα καλών γονιδίων, αντίθετα μιλά συνεχώς για το πόσο σκληρά και εντατικά γυμνάζεται και δεν σταματά να μοιράζεται τα workouts της.
Ο personal trainer της Jennifer Lopez αποκαλύπτει το πρόγραμμα των κοιλιακών που ακολουθεί η Jennifer Lopez και συγκεκριμένα τις τρεις ασκήσεις κλειδιά για να χτίσετε αυτό το καλογυμνασμένο κορμί. Η Jennifer Lopez γυμνάζεται σίγουρα πέντε φορές την εβδομάδα. Το πρόγραμμα των κοιλιακών της εστιάζει σε τρεις ασκήσεις που επαναλαμβάνει κάθε φορά για τρεις γύρους, χωρίς διαλείμματα ενδιάμεσα κρατώντας έτσι τους μυς διαρκώς σε εγρήγορση.
