πρησμένο-πρόσωπο-5-τρόποι-να-το-καταπολ-227273
©@anjawk

Η αίσθηση πρηξίματος στο πρόσωπο μπορεί να προκληθεί από μια σειρά διαφορετικών παραγόντων. Αν αποκλειστεί το οίδημα που οφείλεται σε σοβαρά δερματικά ή άλλα προβλήματα, η αιτία για το καθημερινό πρήξιμο πρέπει να αναζητηθεί στις τροφές που καταναλώνουμε, στην έλλειψη ύπνου, στο αλκοόλ, το στρες, τις αλλεργίες αλλά και την ανεπαρκή ενυδάτωση της επιδερμίδας.

Η αφυδάτωση και η επακόλουθη κατακράτηση υγρών ωστόσο είναι η πιο συχνή αίτια πίσω από το πρησμένο πρόσωπο. Το αποτέλεσμα είναι μια άσχημη αίσθηση πρηξίματος όλη την ημέρα, η οποία φυσικά αλλοιώνει και τα χαρακτηριστικά του προσώπου, ειδικά τα μάτια και τα ζυγωματικά.

Πώς την αποφεύγουμε; Οι ειδικοί συστήνουν 5 εύκολους τρόπους που καταπολεμούν το πρήξιμο στο πρόσωπο, τους οποίους φυσικά μπορείτε να ακολουθήσετε και στο σπίτι:

Μασάζ

Το μασάζ εκτός από την απόλυτη χαλάρωση που προσφέρει είναι και ένας ιδανικός τρόπος για να ενισχυθεί η κυκλοφορία του αίματος και το λεμφικό σύστημα, βοηθώντας το δέρμα να ξεπρηστεί. Παρότι μπορείτε να αφεθείτε στα χέρια των ειδικών, είναι δυνατόν να κάνετε και μόνες σας μασάζ στο πρόσωπο, στο σπίτι. Δώστε έμφαση στο σαγόνι, στην περιοχή γύρω από τα μάτια και σε αυτήν πίσω και μπροστά από τα αυτιά. Απαλά, κάντε κυκλικές κινήσεις με τις άκρες των δακτύλων, μέχρι να αισθανθείτε ανακούφιση.

Κοιμηθείτε ανάσκελα

Η κατακράτηση υγρών την νύχτα είναι φυσιολογική, αλλά αν ξυπνάτε συχνά με έντονα πρησμένο πρόσωπο, ίσως πρέπει να αναθεωρήσετε τη στάση του σώματός σας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αποφύγετε να κοιμάστε μπρούμυτα και επενδύστε σε ένα καλό μαξιλάρι, κρατώντας το κεφάλι σας ελαφρώς ψηλά για να επιτρέψετε την ευκολότερη απορρόφηση των υγρών.

Δοκιμάστε το gua sha

Το gua sha είναι ένα από τα αποτελεσματικότερα beauty εργαλεία για το πρησμένο πρόσωπο. Με ανοδικές κινήσεις κάντε μασάζ στην επιδερμίδα σε καθημερινή βάση και δείτε πραγματική διαφορά, αφού ρυθμίζει την ένταση των μυών, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει το οξυγόνο στην περιοχή.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sasha Mei (@sasha.mei)

Κρυοθεραπεία

Η Kate Moss έχει μιλήσει πολλές φορές για την αγαπημένη της λύση στο πρησμένο πρόσωπο. Πανεύκολη να την εφαρμόσετε και στο σπίτι, δεν είναι άλλη από την diy κρυοθεραπεία που γίνεται με παγάκια. Σε μια μικρή λεκάνη προσθέστε πολλά παγάκια, κρύο νερό και παγωμένες φλούδες αγγουριού και βουτήξτε μέσα το πρόσωπό σας για όση περισσότερη ώρα μπορείτε. Η αλλαγή που θα δείτε θα είναι θεαματική, όχι μόνο όσον αφορά το πρήξιμο αλλά και για νεανική όψη, αφού το παγωμένο νερό «τραβάει» το δέρμα και το κάνει να δείχνει πιο φρέσκο και λαμπερό.

Ενυδάτωση

Η πλούσια ενυδάτωση είναι το άλφα και το ωμέγα του skincare. Αν το δέρμα δεν λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα υγρών θα είναι πάντα ταλαιπωρημένο, θαμπό και επιρρεπές σε δερματικά προβλήματα και ακμή. Μην αμελείτε να πίνετε 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα και να περιλαμβάνετε πάντα ενυδατική κρέμα στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σας.

Διαβάστε επίσης | Το detox ρόφημα της Hailey Bieber