Οι σταρ δεν φοβούνται να δοκιμάσουν ακόμα και extreme τεχνικές λάμψης ή αντιγήρανσης, αν θεωρούν πως έχουν αποτέλεσμα. Από αφρόλουτρα με παγάκια, μέχρι λούσιμο με αναψυκτικά, αυτά είναι τα πιο πρωτότυπα μυστικά ομορφιάς στα οποία και ορκίζεται η A-list της showbiz.
Lady Gaga
Λίγοι θα τολμήσουν το beauty hack της τραγουδίστριας, το οποίο και είχε αποκαλύψει μετά από μια εμφάνισή της στα MTV VMAs. Η σταρ βούτηξε σε μια μπανιέρα γεμάτη παγάκια, κάνοντας το λεγόμενο ice bath, μια μορφή κρυοθεραπείας δηλαδή. “Τα ice baths ενδείκνυνται μετά από ένα έντονο workout ή σε μια περίοδο με έντονη σωματική δραστηριότητα, καθώς μπορούν να καταπολεμήσουν τις φλεγμονές, μειώνοντας τον πόνο των μυών. Η σωστή διαδικασία είναι το σώμα να βουτά εναλλάξ σε ζεστό και κρύο νερό. Αρχικά σε ζεστό νερό σε θερμοκρασία 38 με 40 celsius και στη συνέχεια σε κρύο νερό σε θερμοκρασία 13 με 18 βαθμούς celsius. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία για 30’” συμβουλεύει η φυσιοθεραπεύτρια Lee Hanses.
View this post on Instagram
