Έπινα κολλαγόνο καθημερινά για τρεις μήνες και αυτά είναι τα αποτελέσματα

Παίρνω μια αμπούλα κάθε πρωί

Δεδομένου ότι το δέρμα ανανεώνεται κάθε 28 ημέρες, αυτός είναι ο ελάχιστος χρόνος που χρειάζεται για να δείτε τα πρώτα αποτελέσματα. Αυτό που επέλεξα βασίζεται στο βόειο κολλαγόνο και πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά στο πρωινό ή αμέσως μετά. Δεδομένου ότι το κάνω συνήθως στο γραφείο, βρήκα τις ατομικές συσκευασμένες δόσεις πολύ πρακτικές: Πάντα κουβαλούσα μία μαζί μου.

Αυτές οι κάψουλες περιέχουν έναν συνδυασμό πεπτιδίων κολλαγόνου, βιταμινών, ψευδάργυρου και εκχυλίσματος ασερόλας. Η γεύση, αντίθετα από ό,τι περίμενα, δεν μου θυμίζει ζωικά προϊόντα: είναι μάλλον γλυκιά, φρουτώδης.

Μετά από τρεις μήνες: λαμπερό δέρμα

Μετά από ένα μήνα, ένιωσα ότι το δέρμα μου, το οποίο είναι γενικά αρκετά ξηρό, χρειαζόταν λιγότερη επιπλέον ενυδάτωση από το συνηθισμένο. Κάποτε χρησιμοποιούσα τόνερ, ορό υαλουρονικού οξέος και ενυδατική κρέμα, αλλά από τότε που άρχισα να χρησιμοποιώ το πόσιμο κολλαγόνο, χρησιμοποιώ μόνο τον ορό και μετά εφαρμόζω απευθείας αντηλιακή προστασία. Τώρα που το παίρνω εδώ και τρεις μήνες, παρατήρησα ότι το δέρμα μου είναι λίγο πιο ανθεκτικό και ότι τα νύχια μου σπάνε λιγότερο.

Γενικά ακολουθώ έναν υγιεινό τρόπο ζωής: προσπαθώ να τρώω υγιεινά, ασκούμαι και πίνω τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα. Φυσικά, όλα αυτά συμβάλλουν στην καλή κυκλοφορία του αίματος που ενισχύει τη σύνθεση κολλαγόνου. Αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η λάμψη του δέρματός μου έχει βελτιωθεί από τότε που πήρα αυτό το συμπλήρωμα.

Θαλάσσιο ή βόειο κολλαγόνο;

Το ρόφημα κολλαγόνου που δοκίμασα βασίζεται στο [HC] Collagen Complex®, το οποίο έχει δοκιμαστεί σε κλινικές μελέτες. Τα πεπτίδια κολλαγόνου βοοειδών σε αυτό το προϊόν είναι πολύ παρόμοια με αυτά του ανθρώπινου κολλαγόνου. Γενικά, η βιοδιαθεσιμότητα του βόειου κολλαγόνου είναι ιδιαίτερα καλή, αλλά αν είστε vegan και θέλετε να αποφύγετε το κολλαγόνο από ζωικές πηγές, μπορείτε να απευθυνθείτε σε ένα από θαλάσσιες πηγές. Τα πεπτίδια κολλαγόνου που παράγονται από αυτό περιέχουν έναν τύπο αμινοξέων που παρέχουν την ιδανική διατροφή για το ανθρώπινο σώμα για τη σύνθεση κολλαγόνου κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό το κολλαγόνο δεν έχει ακόμη ερευνηθεί τόσο πολύ όσο αυτό από ζωικές πηγές, αλλά είναι πολλά υποσχόμενο. Στην πραγματικότητα, ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι το θαλάσσιο κολλαγόνο μπορεί να είναι πιο ωφέλιμο για το δέρμα από αυτό των χερσαίων θηλαστικών.

«Είναι σαφές ότι οι πηγές θαλάσσιου κολλαγόνου έχουν πολύ περισσότερα πλεονεκτήματα από εκείνες ζωικής προέλευσης», καταλήγει μια επιστημονική ανασκόπηση μετά από πολλές μελέτες. «Η ικανότητα του θαλάσσιου κολλαγόνου να ενισχύει την επιθηλιοποίηση, την αγγείωση, τη μετανάστευση των ινοβλαστών και, κυρίως, να επιταχύνει την επούλωση των πληγών είναι αποδεδειγμένη. Επιπλέον, τα αντιγηραντικά αποτελέσματα του θαλάσσιου κολλαγόνου, ιδιαίτερα η ελαστικότητα του δέρματος και η μείωση των ρυτίδων, είναι πολλά υποσχόμενα για τη βιομηχανία καλλυντικών. Ως εκ τούτου, πρέπει να ελπίζουμε ότι η έρευνα και τα ευρήματα για αυτό το συστατικό θα συνεχιστούν στην πορεία τους: μέχρι στιγμής έχει αποδειχθεί εξαιρετικά ωφέλιμο».

Τα οφέλη του πόσιμου κολλαγόνου (βόειου ή οποιουδήποτε άλλου τύπου) πρέπει να λαμβάνονται υπόψη: οι τρεις μήνες (μέχρι στιγμής) που το παίρνω είναι καλή απόδειξη.

Διαβάστε επίσης | Απολέπιση: Το πρώτο skincare βήμα μετά τις διακοπές με αυτές τις μάσκες προσώπου