Μαύροι κύκλοι: Οι τοπ συμβουλές των ειδικών και τα προϊόντα για να απαλλαγείτε οριστικά

Η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι τόσο λεπτή και ευαίσθητη, που εύκολα αποτυπώνει τα σημάδια της κούρασης και της αφυδάτωσης. Λεπτές γραμμές, σακούλες και φυσικά μαύροι κύκλοι, αποκαλύπτουν μια βραδιά αϋπνίας, μια έντονα κουραστική εβδομάδα ή μια περίοδο κακής διατροφής. Ένας ακόμα βασικός λόγος που εμφανίζονται οι μαύροι κύκλοι, είναι η έκθεση στον ήλιο, που προκαλεί υπερμελάγχρωση, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται πιο έντονα οι λεπτές φλέβες, ενώ φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε τις ώρες που περνάμε μπροστά σε οθόνες, καθώς όταν τα μάτια κουράζονται τα αιμοφόρα αγγεία πρήζονται και δημιουργούνται μαύρες σκιές γύρω τους.

Πείτε αντίο στους μαύρους κύκλους

Μια στοχευμένη skincare φροντίδα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε οριστικά από τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες γύρω από τα μάτια. Είναι εξίσου σημαντικό όμως να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας για να αντιμετωπίσετε ριζικά το θέμα.

Υιοθετήστε μια διατροφή με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, καλά λιπαρά, καθαρή πρωτεΐνη, αλλά και τροφές με λυκοπένιο όπως οι ντομάτες, που τονώνει την κυκλοφορία του αίματος. Πίνετε επίσης πολύ νερό και προσπαθήστε να μειώσετε την κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης.

Φροντίστε να κοιμάστε επτά με εννέα ώρες ανάσκελα και με το κεφάλι ελαφρώς ανασηκωμένο για να μειώσετε το πρήξιμο γύρω από τα μάτια. Δοκιμάστε επίσης να μειώσετε την φωτεινότητα της οθόνης για να εκτίθεστε σε λιγότερο μπλε φως.