Μεγαλώνοντας, όλοι είχαμε ακούσει τις προειδοποιητικές ιστορίες. Το να πέφτεις για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να οδηγήσει σε κόμπους ή και σε ένα επίμονο κρυολόγημα. Αν εξακολουθείτε να αποφεύγετε να λούζετε τα μαλλιά σας τη νύχτα αποκλειστικά και μόνο εξαιτίας αυτών των παιδικών ιστοριών, σας έχουμε καλά νέα. Αποδεικνύεται ότι είναι δυνατόν να πάτε άφοβα για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά, αρκεί να ακολουθήσετε τα κατάλληλα βήματα. Η Divya Sabanayagam και η Anjali Merchant, συνιδρύτριες της DryFix, διαμορφώνουν μία σειρά από οδηγίες ανά τύπο μαλλιών.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ύπνο με βρεγμένα μαλλιά
«Η πιο συνηθισμένη ερώτηση που μας κάνουν είναι πόσο βρεγμένα μπορούν να είναι τα μαλλιά όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι», λέει η Sabanayagam. «Θα πρέπει να είναι μόνο ελαφρώς νωπά, σίγουρα όχι εντελώς βρεγμένα. Το να κοιμάστε με εντελώς βρεγμένα μαλλιά καταστρέφει τον θύλακα και προκαλεί σπάσιμο, οπότε θα πρέπει να τα στεγνώσετε ελαφρώς με το πιστολάκι ή να τα αφήσετε να στεγνώσουν φυσικά περίπου 70%». Συμβουλεύει επίσης να αλλάξετε τα κλινοσκεπάσματα, αν σκοπεύετε να κοιμηθείτε με βρεγμένα μαλλιά. «Μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη είναι ιδανική, καθώς οι συνήθεις βαμβακερές επιλογές είναι εξαιρετικά σκληρές για τα μαλλιά σας και μπορεί να προκαλέσουν κόμπους και περαιτέρω σπάσιμο. Μια μεταξένια επιφάνεια επιτρέπει στις μεμονωμένες τούφες των μαλλιών να παραμένουν ξεχωριστές, μειώνοντας έτσι τα μπερδέματα και τους κόμπους», εξηγεί.
Ένας μύθος που οι Sabanayagam και Merchant θα ήθελαν να καταρρίψουν είναι η υποτιθέμενη σχέση μεταξύ βρεγμέων μαλλιών και κρυολογήματος. «Τα κρυολογήματα συμβαίνουν [λόγω] ιών, οπότε το να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά δεν θα σας προκαλέσει κρυολόγημα. Μπορεί, ωστόσο, να σας προκαλέσει μυκητιασική λοίμωξη αν η μαξιλαροθήκη σας έχει μυκητιασική ανάπτυξη, οπότε φροντίστε να αλλάζετε τις μαξιλαροθήκες σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα», λέει η Sabanayagam.
![Πριν πέσετε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά, μάθετε όλα τα βήματα-1](https://vogue.gr/wp-content/uploads/2024/07/HFA_3266-1-1.jpg)