Πριν πέσετε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά, μάθετε όλα τα βήματα

Μεγαλώνοντας, όλοι είχαμε ακούσει τις προειδοποιητικές ιστορίες. Το να πέφτεις για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να οδηγήσει σε κόμπους ή και σε ένα επίμονο κρυολόγημα. Αν εξακολουθείτε να αποφεύγετε να λούζετε τα μαλλιά σας τη νύχτα αποκλειστικά και μόνο εξαιτίας αυτών των παιδικών ιστοριών, σας έχουμε καλά νέα. Αποδεικνύεται ότι είναι δυνατόν να πάτε άφοβα για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά, αρκεί να ακολουθήσετε τα κατάλληλα βήματα. Η Divya Sabanayagam και η Anjali Merchant, συνιδρύτριες της DryFix, διαμορφώνουν μία σειρά από οδηγίες ανά τύπο μαλλιών.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ύπνο με βρεγμένα μαλλιά

«Η πιο συνηθισμένη ερώτηση που μας κάνουν είναι πόσο βρεγμένα μπορούν να είναι τα μαλλιά όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι», λέει η Sabanayagam. «Θα πρέπει να είναι μόνο ελαφρώς νωπά, σίγουρα όχι εντελώς βρεγμένα. Το να κοιμάστε με εντελώς βρεγμένα μαλλιά καταστρέφει τον θύλακα και προκαλεί σπάσιμο, οπότε θα πρέπει να τα στεγνώσετε ελαφρώς με το πιστολάκι ή να τα αφήσετε να στεγνώσουν φυσικά περίπου 70%». Συμβουλεύει επίσης να αλλάξετε τα κλινοσκεπάσματα, αν σκοπεύετε να κοιμηθείτε με βρεγμένα μαλλιά. «Μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη είναι ιδανική, καθώς οι συνήθεις βαμβακερές επιλογές είναι εξαιρετικά σκληρές για τα μαλλιά σας και μπορεί να προκαλέσουν κόμπους και περαιτέρω σπάσιμο. Μια μεταξένια επιφάνεια επιτρέπει στις μεμονωμένες τούφες των μαλλιών να παραμένουν ξεχωριστές, μειώνοντας έτσι τα μπερδέματα και τους κόμπους», εξηγεί.

Ένας μύθος που οι Sabanayagam και Merchant θα ήθελαν να καταρρίψουν είναι η υποτιθέμενη σχέση μεταξύ βρεγμέων μαλλιών και κρυολογήματος. «Τα κρυολογήματα συμβαίνουν [λόγω] ιών, οπότε το να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά δεν θα σας προκαλέσει κρυολόγημα. Μπορεί, ωστόσο, να σας προκαλέσει μυκητιασική λοίμωξη αν η μαξιλαροθήκη σας έχει μυκητιασική ανάπτυξη, οπότε φροντίστε να αλλάζετε τις μαξιλαροθήκες σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα», λέει η Sabanayagam.

Πριν πέσετε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά, μάθετε όλα τα βήματα-1 — ©Hunter Abrams

Ένας οδηγός ανά τύπο μαλλιών

Ίσια μαλλιά

«Εφαρμόστε μια σημαντική ποσότητα ορού μαλλιών από το μέσο μέχρι τις άκρες για να αποθαρρύνετε το μπέρδεμα», συμβουλεύει η Merchant. Θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε το χτένισμα με το οποίο θέλετε να ξυπνήσετε την επόμενη μέρα. «Αν θέλετε να ξυπνήσετε με μπούκλες, φροντίστε να στρίψετε καλά τα μαλλιά σας και να τα στερεώσετε σε έναν κότσο στην κορυφή του κεφαλιού. Ωστόσο, αν θα θέλατε να αφήσετε τα μαλλιά σας ίσια, χτενίστε τα όλα προς μία ενιαία κατεύθυνση και αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά», προσθέτει.

Πριν πέσετε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά, μάθετε όλα τα βήματα-2 — ©Acielle/Style du Monde

Σγουρά μαλλιά

«Αφού στεγνώσετε γρήγορα τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε μια θρεπτική κρέμα για μπούκλες πριν κοιμηθείτε. Αυτό κάνει τα μαλλιά σας να διατηρούν τις μπούκλες τους, ενώ παράλληλα εξαλείφει το φριζάρισμα. Πιάστε μια πλεξούδα στην κορυφή του κεφαλιού σας και στερεώστε την σε έναν κότσο. Μια πλεξούδα θα σας δώσει χαλαρής υφής μπούκλες, αλλά όσο περισσότερες πλεξούδες κάνετε, τόσο πιο λεπτές και σφιχτές θα γίνουν οι μπούκλες, δίνοντάς σας έτσι περισσότερο όγκο. Όταν ξυπνήσετε, ανοίξτε όλες τις πλεξούδες και χωρίστε τις με τα δάχτυλά σας ή με μια χτένα με φαρδιά δόντια αντί για βούρτσα», λέει η Merchant.

Πριν πέσετε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά, μάθετε όλα τα βήματα-3 — ©Emily Malan

Μαλλιά επιρρεπή στο φριζάρισμα

«Αν τα μαλλιά σας είναι επιρρεπή στο φριζάρισμα, επιλέξτε ένα leave-in conditioner», λέει η Sabanayagam. Προτείνει επίσης να επιλέγετε μεταξωτά υφάσματα για κάθε αντικείμενο που έρχεται σε στενή επαφή με τα μαλλιά σας, είτε πρόκειται για ένα λαστιχάκι είτε για μια μαξιλαροθήκη. «Το μετάξι βοηθά στην καταπολέμηση του φριζαρίσματος», εξηγεί. «Στρίψτε τα μαλλιά σας και τυλίξτε τα σε κότσο όταν πηγαίνετε για ύπνο. Χρησιμοποιήστε ένα μεταξωτό μαντήλι ή ύφασμα και δέστε το σαν κορδέλα για να βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας δεν ακουμπούν στη μαξιλαροθήκη. Μόλις ξυπνήσετε, γυρίστε τα μαλλιά σας ανάποδα, διαχωρίστε τα απαλά και γυρίστε τα ξανά προς τα πάνω. Αντισταθείτε στην παρόρμηση να βουρτσίσετε τα μαλλιά σας, καθώς προκαλεί περισσότερη τριβή και φριζάρισμα», συνιστά η Sabanayagam.

Διαβάστε επίσης | Οι αφέλειες που θέλουμε αυτό το καλοκαίρι