Γυμναστική στο σπίτι: Ποιο είναι το ιδανικό outfit;

Share on facebook
Share on linkedin
Share on pinterest

Γυμναστική στο σπίτι: Ποιο είναι το ιδανικό outfit;

Share on facebook
Share on linkedin
Share on pinterest
shutterstock
shutterstock

Χάρη στις νέες fitness εφαρμογές και τα ψηφιακά μαθήματα εκγύμνασης μέσω social media, η ζωή στην καραντίνα έχει ξεδιπλώσει μια πιο δημιουργική και δραστήρια πλευρά μας. Η σωματική άσκηση είναι απαραίτητη για να διατηρήσουμε το σώμα και το πνεύμα μας σε ισορροπία και οι εναλλακτικές είναι πολλές – ακόμα κι αν περιοριζόμαστε μέσα στο σπίτι (ή γύρω από αυτό). Με σύμμαχο το στρώμα γυμναστικής, τα αθλητικά μας παπούτσια και αρκετή ενέργεια πειραματιζόμαστε μεταξύ διαφορετικών μεθόδων εκγύμνασης, προκειμένου να ανακαλύψουμε αυτήν που μας ταιριάζει περισσότερο. Τι γίνεται, όμως, με τα ρούχα μας;

Ακόμα κι αν δεν προχωρήσουμε σε κάποια αγορά, συγκεντρώσαμε το ιδανικό outfit που θα μας εμπνεύσει για κάθε είδος άσκησης στο σπίτι:

Yoga & Pilates

 


©oysho

©oysho

©oysho

Για τις μεθόδους yoga και pilates επιλέγουμε ρούχα σε στενές γραμμές, έτσι ώστε να μπορούμε να βλέπουμε όλες τις μυϊκές ομάδες ενώ ασκούμαστε. Οι ήπιες, γήινες αποχρώσεις βοηθούν στο να μείνουμε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι κατά τη διάρκεια του session μας, όσο απαιτητικό κι αν είναι αυτό. Ένα ζευγάρι ειδικά παπούτσια είναι το αξεσουάρ κλειδί για όσες νιώθουμε τα πέλματα μας συχνά να γλιστράνε στο έδαφος.

Oysho Sport bra €25.99, leggings 19.99 &  shoes €22.99.

Running


©adidas

©adidas

©adidas

Δεν υπάρχει καλύτερος σύμμαχος από την άσκηση στον καθαρό αέρα, ειδικά την περίοδο του περιορισμού στο σπίτι. Τηρώντας τα απαραίτητα μέτρα, το περπάτημα και το τρέξιμο σε ανοιχτούς χώρους θα αναζωογονήσει το σώμα και το πνεύμα μας. Ένα μοντέρνο σετ για τρέξιμο με διάσημη υπογραφή και ειδικές υφές που επιτρέπουν το σώμα να αναπνέει, είναι ό,τι χρειαζόμαστε. Η φαρδιά, αέρινη εφαρμογή μας εξασφαλίζει ελευθερία κίνησης και άνεση.

Adidas By Stella McCartney Jacket €179.95, shorts €64.95 & tee €84.95.

Ballet Workout


©mytheresa.com

©mytheresa.com

Για όσες αναζητούν ενδυνάμωση, ισορροπία και – φυσικά – κομψότητα, δεν υπάρχει καλύτερη μέθοδος εκγύμνασης από το μπαλέτο. Ακόμα κι αν δεν ακολουθείτε αυστηρά το ασκησιολόγιο και επιλέγετε προγράμματα εμπνευσμένα από τον κλασσικό χορό, είναι πολύ σημαντικό να νιώθετε ωραία μέσα σε αυτά που φοράτε. Με τη συνοδεία της σωστής μουσικής, μια ολόσωμη φόρμα σε συνδυασμό με ένα κρουαζέ top σε σομόν χρώμα θα σας βάλουν αμέσως στο κλίμα.

Live The Process wrap top €125 &  jumpsuit €189.

Gym Inspired


©farfetch.com

©farfetch.com

Σας λείπει το γυμναστήριο; Αν έχετε ήδη εξοπλιστεί με οικιακά όργανα γυμναστικής και είστε έτοιμες να βελτιώσετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης στον προσωπικό σας χώρο, είναι σημαντικό να φορέσετε κάτι που θα δώσει ώθηση. Ένα εφαρμοστό activewear σύνολο με ένα τολμηρό print όπως η παραλλαγή – στην πιο μοντέρνα και “it” εκδοχή του – θα σας βοηθήσει να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα σας με ενέργεια και δυναμισμό.

MISBHV military top €145 & leggings €165.

Stretch & Recovery


©mytheresa.com

©mytheresa.com

Αν βρίσκεστε σε περίοδο αποθεραπείας μετά από κάποιον τραυματισμό, ή απλά δεν έχετε όρεξη για ένα δυναμικό πρόγραμμα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να μπείτε μέσα μια άνετη φόρμα και να κάνετε διατάσεις. Οι σύγχρονες γραμμές, η athleisure διάθεση και η διάσημη σχεδιαστική υπογραφή κάνουν τη σειρά Reebok x Victoria Beckham ιδανικό σύμμαχο για ασκήσεις αναπνοών και stretching στο σπίτι.

Reebok x Victoria Beckham cotton-jersey hoodie €300 & trackpants €280.

 

Διαβάστε επίσης | Vogue Guide: Όλα όσα χρειάζεστε για να κάνετε yoga στο σπίτι

Ανακαλύψτε ιδέες και tips όσο μένετε σπίτι στο Vogue.gr.

Scroll to Top