Χάρη στις fitness εφαρμογές που διαρκώς πολλαπλασιάζονται και τα ψηφιακά μαθήματα εκγύμνασης μέσω social media, η ζωή στο lockdown έχει ξεδιπλώσει μια πιο δημιουργική και δραστήρια πλευρά μας. Η άσκηση είναι απαραίτητη για να διατηρήσουμε το σώμα και το πνεύμα μας σε ισορροπία και οι εναλλακτικές είναι πολλές – ακόμα κι αν περιοριζόμαστε μέσα στο σπίτι (ή επιλέγουμε μετακίνηση 6). Με σύμμαχο το στρώμα γυμναστικής, τα αθλητικά μας παπούτσια και αρκετή ενέργεια πειραματιζόμαστε μεταξύ διαφορετικών μεθόδων άσκησης, προκειμένου να ανακαλύψουμε αυτήν που μας ταιριάζει περισσότερο. Έχουμε βρει, όμως, το σωστό outfit;
Mε τις online αγορές να γίνονται ο καλύτερος σύμμαχος των τελευταίων ημερών, συγκεντρώσαμε το ιδανικό workout σύνολο που θα μας εμπνεύσει για διαφορετικά είδη άσκησης εν μέσω lockdown:
Yoga & Pilates
