4 εύκολες και νόστιμες συνταγές για να μειώσετε το κοιλιακό λίπος ενώ κοιμάστε
Μπορείτε να φανταστείτε κάτι πιο επιθυμητό από το να μπορείτε να δουλέψετε τη σιλουέτα σας απολαμβάνοντας τη βραδινή σας ξεκούραση; Και όμως γίνεται και δεν μιλάμε για κάποιο είδος παθητικής γυμναστικής που θα εκτελείται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αναφερόμαστε σε τέσσερα υγιεινά, νόστιμα και πανεύκολα στην παρασκευή ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το κοιλιακό λίπος ενώ πέφτετε για ύπνο.
Ξεχάστε, λοιπόν, τις εξαντλητικές δίαιτες και τις εξαντλητικές σωματικές ασκήσεις και βιαστείτε να σημειώσετε αυτές τις απλές συνταγές που έχουν σχεδιαστεί για να σας κάνουν να ξυπνάτε με ανανεωμένη ενέργεια και πιο επίπεδο στομάχι.
Ποια είναι λοιπόν τα 4 ροφήματα που σας βοηθούν να χάσετε βάρος ενώ κοιμάστε;
Τσάι τζίντζερ με λεμόνι
Ας ξεκινήσουμε με έναν ισχυρό συνδυασμό τροφών που μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό σας ενώ κοιμάστε. Σε αυτό το ρόφημα, το τζίντζερ, γνωστό για τις ιδιότητες του στην καύση του λίπους, συνδυάζεται με λεμόνι, το οποίο, εκτός από το ότι προσθέτει μια αναζωογονητική πινελιά, αποτοξινώνει τον οργανισμό. Φτιάξτε ένα φλιτζάνι από αυτό το τσάι πριν τον ύπνο και αφήστε το να κάνει τα μαγικά του όσο ξεκουράζεστε.
Συστατικά: