σπυράκια-πώς-τα-αντιμετωπίζουν-οι-facialists-187716
©@belenhostalet

Η αλήθεια είναι πως όσο και να περιποιείται κανείς την επιδερμίδα του, τα σπυράκια μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή, συγκεντρωτικά σε ένα σημείο ή και μεμονωμένα. Ο τρόπος αντιμετώπισής τους παίζει πολύ σημαντικό ρόλο όσον αφορά το σημάδι που θα αφήσουν έπειτα αλλά και για την αποφυγή επαναμόλυνσης και για αυτό είναι πολύ σημαντικό να προσέχουμε πώς θα τα διαχειριστούμε. Οι facialists μοιράζονται μαζί μας τις συμβουλές τους για να απομακρύνετε με ασφάλεια τα ενοχλητικά σπυράκια:

1. Η δύναμη του πάγου (και της ασπιρίνης)

Ice is your friend. Τυλίξτε ένα παγάκι σε μια λεπτή πετσέτα και κρατήστε πάνω στην πληγείσα περιοχή για όσο περισσότερο μπορείτε, με σκοπό να μειώσετε το πρήξιμο. Εάν δεν είστε αλλεργικοί, η ασπιρίνη είναι αντιφλεγμονώδης και αποτελεί πολύ καλό τρόπο για να αντιμετωπίσετε ένα σπυράκι στο σπίτι. Λιώστε μισό χάπι μέχρι να γίνει σκόνη και προσθέστε αρκετό νερό για να δημιουργήσετε μια πάστα. Τρίψτε την πάστα στην πληγείσα περιοχή και αφήστε την να δράσει μέχρι τον επόμενο καθαρισμό. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν επιχειρήσετε το οτιδήποτε

2. Μη τα σπάσετε, κάντε μασάζ

Είναι σημαντικό να μη σπάτε τα σπυράκια σας μόνες στο σπίτι, αν δεν ξέρετε ακριβώς πως να το κάνετε. Μια άσχημη πληγή μπορεί να δημιουργήσει φλεγμονή και αυτό να αφήσει σημάδι το οποίο να διαρκέσει αρκετό καιρό. Μια καλή ιδέα θα ήταν να κάνετε μια ζεστή κομπρέσα και στη συνέχεια μια κρύα, για να αποφύγετε το πρήξιμο. Αμέσως μετά, εφαρμόστε κρέμα θεραπείας με σαλικυλικό οξύ. Πριν από την περίοδο, μπορείτε να κάνετε ελαφρύ μασάζ στις περιοχές που εμφανίζετε σπυράκια, καθώς αυτό που θα βοηθήσει πραγματικά είναι το σμήγμα να απομακρυνθεί από το λεμφικό σας σύστημα και όχι από τον πόρο.

3. Αν τα σπάσετε, προσέξτε τα μικρόβια

Αν πρέπει οπωσδήποτε να σπάσετε κάποιο σπυράκι, το σημαντικότερο είναι να διασφαλίσετε πως δεν θα υπάρξει μόλυνση στο δέρμα. Βεβαιωθείτε το δέρμα σας είναι καθαρό και ενυδατωμένο και πλύντε πολύ καλά τα χέρια σας πριν επιχειρήσετε να το σπάσετε. Κρατήστε ένα χαρτομάντιλο μεταξύ των δεικτών σας και ασκήστε ήπια πίεση στην περιοχή. Αφού το σπάσετε, πλύνετε ξανά τα χέρια σας και εφαρμόστε ένα αντιβακτηριακό προϊόν σε βαμβάκι, κρατώντας το για 30 δευτερόλεπτα.

4. Μη ξεχνάτε τη διατροφή

Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική πιστεύεται πως η ακμή συνδέεται άμεσα με την ανισορροπία Qi (ή ζωτική ενέργεια) που σχετίζεται με το συκώτι και το έντερο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι τείνουν να έχουν επεισόδια ακμής όταν δεν τρέφονται ισορροπημένα ή πίνουν πολύ αλκοόλ – εάν το ήπαρ είναι κορεσμένο με χημικές ουσίες, ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειας του στο να αυτο-καθαρίζεται, έτσι το σώμα σπαταλά λιγότερη ενέργεια στην απομάκρυνση των τοξινών. Το αποτέλεσμα αυτού είναι οι μπλοκαρισμένοι πόροι και συνεπώς η ακμή.

View this post on Instagram

A post shared by Sasha Mei (@sasha.mei)

Μια καλή τροφή για να απαλλαγείτε φυσικά από τα σπυράκια και τα σημάδια τους, βοηθώντας το σώμα στην αποτοξίνωση, είναι ο μαϊντανός. Ο μαϊντανός έχει απίστευτα αντιοξειδωτικά οφέλη και βοηθά το σώμα να αποβάλλει τις τοξίνες από μέσα προς τα έξω. Μπορείτε να το προσθέσετε σε σαλάτες, αλλά και σε χυμούς και τσάι.

Διαβάστε επίσης | Κατακράτηση υγρών: 6 τρόποι να την αντιμετωπίσετε το καλοκαίρι