@blancapadilla
@blancapadilla
@blancapadilla

Ζάχαρη: Όλοι οι λόγοι να την εντάξετε τώρα στο skincare σας

Σε αντίθεση με τη διατροφή, η ζάχαρη κάνει θαύματα όταν πρόκειται για την επιδερμίδα μας.

Με τη ζάχαρη συμβαίνει το εξής παράδοξο: ενώ όταν εισέρχεται στον οργανισμό μας ως διατροφικό στοιχείο έχει επιβεβαιωμένο αρνητικό αντίκτυπο τόσο για την επιδερμίδα όσο και για τη σιλουέτα μας, όταν χρησιμοποιείται ως φυσικό καλλυντικό αποτελεί μια από τις καλύτερες πηγές ενυδάτωσης, παραπλήσια σε  σύσταση και συμπεριφορά με αυτήν της επιδερμίδας μας.

Πώς συμβαίνει αυτό; Η ζάχαρη περιλαμβάνει ένα ενυδατικό σύστημα, του οποίου η σύνθεση είναι παρόμοια με το φυσιολογικό μείγμα υδατανθράκων της εξωτερικής στιβάδας της επιδερμίδας. Συγκεκριμένα, ως υλικό έχει την ικανότητα να δεσμεύει τα μόρια του νερού και να τα συγκρατεί στην επιδερμίδα, ενώ δημιουργεί χημικούς δεσμούς με την κερατίνη του δέρματος και έτσι ο «μαγνήτης νερού» δεν απομακρύνεται εύκολα από την επιδερμίδα. Κολλαγόνο και ελαστίνη ενισχύονται και το δέρμα δείχνει ξανά νεανικό και φρέσκο.


©unsplash

Οι ευεργετικές αυτές ιδιότητες ωστόσο δεν συναντώνται και όταν καταναλώνουμε τη ζάχαρη ως τροφή. Αυτό που συμβαίνει τότε είναι πως η ζάχαρη μόλις εισέλθει στον οργανισμό μας συνδέεται με άλλα μόρια του σώματος, όπως είναι οι πρωτεΐνες και τα λιπίδια, με αποτέλεσμα να εμποδίζεται η σωστή λειτουργία των κυττάρων και να δημιουργούνται ελεύθερες ρίζες οι οποίες αποτελούν τη βασική αιτία για τη γήρανση της επιδερμίδας.

Το ιδανικό λοιπόν θα ήταν να αποφύγουμε όσο μπορούμε την κατανάλωση ζάχαρης στην καθημερινότητά μας, μειώνοντας τόσο τα γλυκά, όσο και τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως λευκό ψωμί, λευκά μακαρόνια και αποξηραμένα φρούτα. Στη θέση τους μπορούμε να προσθέσουμε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης, καθώς και την αξιοποίηση της ζάχαρης σε homemade μάσκες ομορφιάς που θα προσφέρουν λάμψη και βελούδινη υφή στο δέρμα μας.

DIY απολέπιση με ζάχαρη

Εκτός από την ενυδάτωση που χαρίζει στο δέρμα, η ζάχαρη είναι ιδανική και για απολέπιση. Αποτελώντας φυσική πηγή γλυκολικού οξέος, η οποία βοηθά στη διάσπαση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στη στήριξη του κυτταρικού κύκλου, η ζάχαρη μπορεί πολύ εύκολα να μετατραπεί σε προϊόν scrub για την ανανέωση και την καταπράϋνση του δέρματος. Βρείτε μια πανεύκολη συνταγή παρακάτω.

Υλικά:

– 2 κ.σ. μαύρη ζάχαρη

– 2 κ.σ. λάδι από καρύδα

Εκτέλεση:

Αναμείξτε καλά με τα δάχτυλά σας τη ζάχαρη με το λάδι καρύδας μέσα σε ένα μπολ. Περιμένετε μέχρι να μαλακώσει και κάντε ελαφρύ πίλινγκ στην επιδερμίδα σας πριν το μπάνιο. Με κυκλικές κινήσεις απλώστε το υλικό σε όλο το πρόσωπο και τον λαιμό και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Διαβάστε επίσης | Aυτή είναι η πιο hot απόχρωση μαλλιών για το φετινό καλοκαίρι

 

Scroll to Top